Khóa học Massage Mô Sâu tại RSM tập trung vào điều chỉnh tư thế bằng cách giải quyết sự căng cứng và co thắt cơ, sau đó nhắm mục tiêu vào các cơ bị giãn quá mức và yếu. Bạn sẽ học cách khôi phục sự cân bằng bằng cách giải phóng các cơ bị căng cứng và tăng cường sức mạnh cho các cơ bị giãn quá mức. Khóa học giải quyết các sự mất cân bằng như Hội chứng Chữ thập Trên, Hội chứng Chữ thập Dưới, Nghiêng xương chậu Trước/Sau, Chứng cong cột sống thắt lưng, Tư thế gù lưng, Lưng võng và Tư thế đầu hướng về phía trước.

🔸 Trường dạy massage RSM được các bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe như Tiến sĩ Amrita (Anh) và Tiến sĩ Gabriele (Ý) khuyên dùng. Các khóa học giảng dạy các kỹ thuật y học thể thao để giải phóng căng thẳng cơ sâu. Xem đánh giá của chúng tôi trên Google Maps.

🔸 12.000 THB
(khoảng 326 EUR / 381 USD)

• Khóa học chuyên sâu 5 ngày
• Khóa học bắt đầu vào thứ Hai lúc 10:00.
• Thời lượng: 20 giờ
(18 giờ học + 2 giờ ôn tập)

🔸 Các khóa học và đào tạo massage
10:00-12:00 / 13:00-15:00 từ Thứ Hai đến Thứ Sáu
Giờ nghỉ trưa / 12:00 - 13:00 từ Thứ Hai đến Thứ Sáu

🔸 Khóa học Massage Trị Liệu sẽ diễn ra ngay sau khóa học Massage Mô Sâu hàng ngày từ 15:15 đến 16:15. Khóa học nâng cao này tập trung vào các kỹ thuật điều trị chứng chèn ép thần kinh và các vấn đề về tư thế, bao gồm cả Hội chứng Chéo Trên và Dưới.

Tập trung vào các nhóm cơ để điều chỉnh tư thế.

Trong khóa học Massage Mô Sâu của RSM, học viên học cách đánh giá sự thẳng hàng của khung chậu, tập trung vào các mốc giải phẫu như ASIS, PSIS, mấu chuyển lớn và xương mu. Họ xác định nguyên nhân gây nghiêng khung chậu thông qua sờ nắn và kiểm tra chức năng, giải quyết tình trạng căng cơ, yếu cơ và lệch khớp hông. Các xét nghiệm chẩn đoán như Xét nghiệm Thomas, Xét nghiệm cơ hình lê, Xét nghiệm FAIR và Xét nghiệm Ober giúp đánh giá các cơ để điều chỉnh lại sự thẳng hàng của khung chậu.

🔸 Học viên sẽ phát triển kỹ năng chẩn đoán các bất thường vùng chậu và học các kỹ thuật điều chỉnh mục tiêu, từ đó giúp điều trị hiệu quả nhằm cải thiện tư thế và giảm đau.

Kỹ thuật sờ nắn và xác định nhóm cơ để điều chỉnh tư thế

Sinh viên sẽ học cách căng cơ và mất cân bằng cơ ảnh hưởng đến độ cong cột sống thắt lưng, có khả năng dẫn đến đau lưng và thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Các cơ chính, bao gồm cơ đa thớ, cơ xoay, cơ dựng cột sống, cơ răng cưa sau dưới, cơ thắt lưng lớn và cơ vuông thắt lưng, sẽ được kiểm tra về tác động của chúng đến khả năng vận động và tư thế thắt lưng. Trọng tâm sẽ là sờ nắn từ L1 đến L5 để đánh giá khả năng vận động và độ căng cơ. Sinh viên sẽ có được các kỹ năng để giảm đau và điều chỉnh sự mất cân bằng thông qua các kỹ thuật massage mô sâu có mục tiêu.

🔸 Nắm vững kỹ thuật đánh giá vùng thắt lưng, bao gồm sờ nắn và đánh giá độ căng cơ. Học các kỹ thuật massage mô sâu nâng cao để giảm đau, cải thiện tư thế và tăng cường khả năng vận động.

Tăng cường khả năng vận động và chức năng của cột sống ngực

Trong khóa học này, sinh viên sẽ nghiên cứu cách gù lưng ngực và khả năng vận động xương bả vai ảnh hưởng đến tư thế. Tác động của sự căng cơ liên sườn lên khả năng vận động lồng ngực, cùng với vai trò của các khớp bán phần và khớp liên mấu đốt sống ngực, sẽ được xem xét. Ảnh hưởng của áp lực trong ổ bụng lên tư thế và vị trí xương bả vai cũng sẽ được khám phá. Các kỹ thuật massage mô sâu sẽ được sử dụng để tối ưu hóa khả năng vận động lồng ngực, giảm căng thẳng và cải thiện chức năng cột sống.

🔸 Học viên sẽ được trang bị các kỹ năng đánh giá và cải thiện khả năng vận động xương bả vai và chức năng lồng ngực, sử dụng các kỹ thuật chuyên biệt để nâng cao tư thế, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng vận động tổng thể.

Giảm căng thẳng và tối ưu hóa sự thẳng hàng của cột sống cổ và ngực

Trong phần này, sinh viên sẽ nghiên cứu các cơ góp phần gây ra tư thế đầu hướng về phía trước (FHP), tập trung vào các cơ bán gai đầu (semispinalis capitis), bán gai cổ (semispinalis cervicis), cơ nâng vai (levator scapulae), cơ ức đòn chéo (sternocleidomastoid - SCM) và sự căng cơ vùng dưới chẩm. Các cơ này, trải dài từ C1 đến T8, ảnh hưởng đến sự thẳng hàng của cột sống cổ và ngực. Khóa học sẽ khám phá mối liên hệ giữa gù lưng ngực và FHP, cũng như cách sự căng cơ ảnh hưởng đến khả năng vận động của cột sống cổ và ngực. Các kỹ thuật massage mô sâu có mục tiêu sẽ được sử dụng để giảm căng thẳng, giảm đau và cải thiện sự thẳng hàng của cột sống.

🔸 Học viên sẽ nắm vững các kỹ năng điều trị tư thế đầu hướng về phía trước, áp dụng phương pháp massage mô sâu để giảm căng thẳng, tối ưu hóa sự thẳng hàng của cột sống cổ và ngực, và cải thiện khả năng vận động.

Hội chứng chéo trên và hội chứng chéo dưới đòi hỏi nhiều hơn chỉ là massage mô sâu để điều chỉnh tư thế hiệu quả. Đạt được tư thế đúng bao gồm giải quyết áp lực trong ổ bụng và luyện tập để có sự thẳng hàng chức năng phù hợp. Sự ổn định tư thế động là điều cần thiết cho sự linh hoạt của cột sống và vị trí của xương chậu trong chuỗi động học.

🔸 Tăng cường khả năng cảm nhận vị trí cơ thể và rèn luyện chuỗi động học là chìa khóa để điều chỉnh tư thế. Giảng viên Hironori Ikeda của Học viện Quốc tế RSM là một chuyên gia Y học Thể thao và Huấn luyện viên Ổn định Tư thế Động được công nhận toàn cầu, người đã phát triển Yoga Bóng Cân bằng – một Chương trình Điều chỉnh Tư thế được hỗ trợ bởi nghiên cứu y học nhằm cải thiện tư thế thông qua luyện tập động.

Chứng chỉ từ RSM được thiết kế để nâng cao kỹ năng của bạn, điều cần thiết cho các nhà vật lý trị liệu, chuyên gia chăm sóc sức khỏe, cũng như huấn luyện viên thể thao, huấn luyện viên yoga và Pilates. Việc đạt được chứng chỉ này sẽ chứng minh cam kết nghề nghiệp của bạn, giúp bạn nổi bật trong lĩnh vực của mình và tạo sự khác biệt so với những người khác trong nước.

🔸 Vui lòng đảm bảo rằng hoạt động massage của bạn tuân thủ các quy định của quốc gia nơi bạn đang làm việc, vì mỗi quốc gia đều có những yêu cầu riêng đối với hoạt động massage.