Sau khi hoàn thành Khóa học Trị liệu Điểm kích thích, học viên có thể tham gia Khóa học Massage Thể thao từ 15:30 đến 17:00. Tập trung vào việc nâng cao hiệu suất thể thao, đặc biệt là chạy bộ, khóa học kết hợp giảm đau và phòng ngừa chấn thương. Khóa học giải quyết các chấn thương do chuyển động lặp đi lặp lại và căng cơ, cải thiện phạm vi chuyển động và chất lượng vận động. Bằng cách kết hợp massage thể thao và kỹ thuật PNF, khóa học tăng cường kích hoạt thụ thể cảm giác và thúc đẩy hiệu suất.

🔸 Khóa học này cung cấp cho học viên bộ kỹ năng thực hành massage thể thao kéo dài 90 phút, trang bị cho họ những công cụ thiết yếu để quản lý vận động viên hàng ngày và nâng cao hiệu suất thể thao.

Khóa học này trang bị cho bạn những kỹ năng thiết yếu trong quản lý huấn luyện thể thao, tập trung vào nâng cao hiệu suất thể thao, giảm đau và phòng ngừa chấn thương thể thao.

🔸 Thời gian: Thứ Hai đến Thứ Sáu, 15:15 - 16:15 (ngay sau Khóa học Trị liệu Điểm kích thích)

Tổng cộng: 5 giờ (1 giờ mỗi ngày)

Học phí: 18.000 THB
(Liệu pháp điểm kích thích + Massage thể thao)

🔸 Chương trình đào tạo massage thể thao của RSM là một chương trình chuyên biệt được thiết kế dành cho các chuyên gia trong lĩnh vực thể thao.

Cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp người Tây Ban Nha, Salva Arco Frías, đang tìm kiếm dịch vụ massage từ các chuyên gia am hiểu về y học thể thao và giải phẫu chức năng, đã đến RSM theo lời giới thiệu của khách sạn trong thời gian nghỉ thi đấu 10 ngày của mình.
Anh ấy được massage hàng ngày vào các vùng khác nhau, để chuẩn bị cho mùa giải sắp tới.

🔸 RSM không chỉ là một trường dạy massage và giải phẫu học, chúng tôi còn cung cấp các kỹ thuật massage thực tiễn được lựa chọn bởi các vận động viên chuyên nghiệp châu Âu.

Khóa học này giúp nâng cao hiệu suất thể thao bằng cách cải thiện phạm vi chuyển động và phòng ngừa chấn thương. Thông qua các kỹ thuật PNF và kích hoạt cảm thụ bản thể, bạn có thể học cách ngăn ngừa các kiểu chuyển động bù trừ và sự mất cân bằng sinh học do đau và hạn chế vận động gây ra.

🔸 Bạn sẽ nắm vững các kỹ thuật để tối ưu hóa hiệu quả chuyển động và duy trì tư thế thể thao đúng chuẩn, đảm bảo hiệu suất cao nhất bền vững đồng thời giảm thiểu tác động của những thay đổi do đau gây ra đối với cơ chế chuyển động.

Bằng cách hiểu về hiện tượng lật trong (pronation) và lật ngoài (supination) của bàn chân, cũng như ảnh hưởng của chúng đến chuỗi động học đi lên và đi xuống, bạn sẽ học được cách áp dụng liệu pháp điểm kích hoạt (Trigger Point Therapy) một cách hiệu quả. Kiến thức này giúp tối ưu hóa hiệu suất thể thao, giảm nguy cơ chấn thương và khắc phục sự mất cân bằng cơ bắp. Khóa huấn luyện thực hành sẽ giúp bạn tăng cường khả năng vận động, duy trì hiệu suất cao nhất và kiểm soát cơn đau.

🔸 Ngoài ra, bạn sẽ kết hợp các kỹ thuật Massage mô sâu và Giải phóng cân cơ để tăng cường hơn nữa hiệu quả của Liệu pháp điểm kích hoạt, đảm bảo phòng ngừa chấn thương lâu dài và duy trì hiệu suất thể thao tối ưu.

Bằng cách hiểu rõ các kiểu đau điển hình và nguyên nhân gây ra chấn thương thể thao, chẳng hạn như đau ống chân, viêm cân gan bàn chân, đau đầu gối, đau khớp hông và đau lưng dưới do thể thao, bạn sẽ được trang bị để cung cấp dịch vụ massage thể thao hiệu quả hơn. Khóa học cũng bao gồm các khái niệm quan trọng như ổn định vùng chậu, mất cân bằng cơ xoay vai và ảnh hưởng của sự lật trong và lật ngoài bàn chân lên chuỗi động học.

🔸 Khóa đào tạo này sẽ giúp bạn áp dụng các kỹ thuật này một cách chính xác, cung cấp bộ kỹ năng massage thể thao kéo dài 90 phút, giúp cải thiện việc điều trị chấn thương, nâng cao hiệu suất và ngăn ngừa đau nhức cho khách hàng của bạn.

Các điểm kích hoạt tiềm ẩn có thể trở nên hoạt động do hoạt động thể thao lặp đi lặp lại, dẫn đến giảm hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Những điểm kích hoạt này làm gián đoạn chuỗi động học, dẫn đến mất cân bằng cơ bắp và ảnh hưởng tiêu cực đến thành tích thể thao.

🔸 Trong khóa học này, người tham gia sẽ học cách xác định và vô hiệu hóa các điểm kích hoạt trong khi vẫn duy trì chuỗi động học và tư thế đúng đắn. Phương pháp này giúp giảm đau, tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp, đồng thời giúp các vận động viên tối ưu hóa hiệu suất và ngăn ngừa chấn thương trong tương lai.

Hiểu biết về cơ sinh học thể thao và sự thẳng hàng của khớp là điều cần thiết cho việc massage thể thao hiệu quả. Phần này nhấn mạnh tầm quan trọng của chức năng khớp đối với hiệu suất, tập trung vào các kỹ thuật vận động HVLA và LVLA. Những kỹ thuật này giúp phục hồi chức năng khớp, cải thiện sự ổn định và giảm nguy cơ chấn thương. Độ linh hoạt của khớp, sự lỏng lẻo cần thiết cho chức năng khớp hoạt động đúng cách, được kết hợp để đảm bảo chuyển động tối ưu.

🔸 Trong khóa học này, bạn sẽ học cách đánh giá chức năng khớp, áp dụng các kỹ thuật HVLA và LVLA, và tăng cường khả năng vận động. Bạn sẽ có được các kỹ năng để giảm nguy cơ chấn thương và tối ưu hóa hiệu suất thông qua hiểu biết về cơ sinh học và sự vận động của khớp.