Selepas menamatkan Kursus Terapi Titik Pencetus, peserta boleh menyertai Kursus Urutan Sukan dari jam 3:30 petang hingga 5:00 petang. Dengan memberi tumpuan kepada peningkatan prestasi sukan, terutamanya larian, ia menggabungkan kelegaan kesakitan dan pencegahan kecederaan. Kursus ini menangani kecederaan akibat gerakan berulang dan ketegangan otot, meningkatkan julat pergerakan dan kualiti pergerakan. Dengan menggabungkan urutan sukan dan teknik PNF, ia meningkatkan pengaktifan proprioseptor dan meningkatkan prestasi.

🔸 Kursus ini menyediakan pelajar dengan set kemahiran urutan sukan praktikal selama 90 minit, melengkapkan mereka dengan peralatan penting untuk pengurusan atlet harian dan meningkatkan prestasi sukan.

Kursus ini melengkapkan anda dengan kemahiran penting untuk pengurusan pengkondisian sukan, dengan memberi tumpuan kepada peningkatan prestasi sukan, pengurangan kesakitan dan pencegahan kecederaan sukan.

🔸 Tempoh: Isnin hingga Jumaat, 15:15 -16:15 (sejurus selepas Kursus Terapi Titik Pencetus)

Jumlah: 5 jam (1 jam sehari)

Yuran Kursus: 18,000 THB
(Terapi Titik Pencetus + Urutan Sukan)

🔸 Latihan Urutan Sukan RSM ialah program khusus yang direka untuk profesional dalam bidang berkaitan sukan.

Pemain bola keranjang profesional Sepanyol, Salva Arco Frías, yang mendapatkan urutan daripada profesional yang mahir dalam perubatan sukan dan anatomi fungsional, telah melawat RSM melalui cadangan hotel semasa cuti 10 hari beliau.
Dia menerima urutan harian yang menyasarkan kawasan yang berbeza, sebagai persediaan untuk musim yang akan datang.

🔸 RSM bukan sekadar tempat mengajar urutan dan anatomi di sekolah, kami menawarkan teknik urutan praktikal yang dipilih oleh atlet profesional Eropah.

Kursus ini meningkatkan prestasi sukan dengan meningkatkan julat pergerakan dan pencegahan kecederaan. Melalui teknik PNF dan pengaktifan proprioseptif, anda boleh belajar untuk mencegah corak pergerakan pampasan dan ketidakseimbangan biomekanikal yang disebabkan oleh kesakitan dan pergerakan yang terhad.

🔸 Anda akan menguasai teknik untuk mengoptimumkan kecekapan pergerakan dan mengekalkan bentuk atletik yang berfungsi, memastikan prestasi puncak yang berterusan sambil meminimumkan kesan perubahan akibat kesakitan pada mekanik pergerakan.

Dengan memahami pronasi kaki, supinasi, dan kesannya terhadap rantai kinetik menaik dan menurun, anda akan belajar untuk menggunakan Terapi Titik Pencetus dengan berkesan. Pengetahuan ini mengoptimumkan prestasi sukan, mengurangkan risiko kecederaan, dan menangani ketidakseimbangan otot. Latihan amali akan membantu anda meningkatkan mobiliti, mengekalkan prestasi terbaik, dan menguruskan kesakitan.

🔸 Selain itu, anda akan menggabungkan teknik Urutan Tisu Dalam dan Pelepasan Miofascial untuk meningkatkan lagi keberkesanan Terapi Titik Pencetus, memastikan pencegahan kecederaan jangka panjang dan mengekalkan prestasi sukan yang optimum.

Dengan memahami corak kesakitan yang biasa dan punca kecederaan sukan, seperti splint tulang kering, plantar fasciitis, sakit lutut, sakit sendi pinggul dan sakit belakang bawah semasa sukan, anda akan dilengkapi untuk memberikan urutan sukan yang lebih berkesan. Kursus ini juga merangkumi konsep kritikal seperti penstabilan pelvis, ketidakseimbangan rotator cuff dan kesan pronasi dan supinasi kaki pada rantai kinetik.

🔸 Latihan ini akan membolehkan anda mengaplikasikan teknik-teknik ini dengan tepat, menawarkan set kemahiran urutan sukan selama 90 minit yang meningkatkan pengurusan kecederaan, meningkatkan prestasi dan mencegah kesakitan untuk pelanggan anda.

Titik pencetus terpendam boleh menjadi aktif daripada aktiviti sukan berulang, yang membawa kepada prestasi yang berkurangan dan peningkatan risiko kecederaan. Titik pencetus ini mengganggu rantai kinetik, mengakibatkan ketidakseimbangan otot dan memberi kesan negatif kepada prestasi atletik.

🔸 Dalam kursus ini, peserta akan belajar mengenal pasti dan menyahaktifkan titik pencetus sambil mengekalkan rantai kinetik yang betul dan penjajaran postur dinamik. Pendekatan ini mengurangkan kesakitan, meningkatkan fleksibiliti dan kekuatan otot, serta membantu atlet mengoptimumkan prestasi dan mencegah kecederaan pada masa hadapan.

Pemahaman tentang biomekanik sukan dan penjajaran sendi adalah penting untuk urutan sukan yang berkesan. Bahagian ini mengetengahkan bagaimana fungsi sendi memberi kesan kepada prestasi, dengan memberi tumpuan kepada teknik mobilisasi HVLA dan LVLA. Teknik ini memulihkan fungsi sendi, meningkatkan kestabilan dan mengurangkan risiko kecederaan. Permainan sendi, sedikit kelonggaran yang diperlukan untuk fungsi sendi yang betul, digabungkan untuk memastikan pergerakan yang optimum.

🔸 Dalam kursus ini, anda akan belajar untuk menilai fungsi sendi, mengaplikasikan teknik HVLA dan LVLA, dan meningkatkan mobiliti. Anda akan memperoleh kemahiran untuk mengurangkan risiko kecederaan dan mengoptimumkan prestasi melalui pemahaman biomekanikal dan permainan sendi.