Dette kursus er ikke udelukkende baseret på teori. Ved hjælp af Twist Disc udfører og optager deltagerne deres egne bevægelser på video, og analyserer derefter, hvordan kropsjustering, rygsøjlebevægelse og dynamisk kerneaktivering ændrer sig under rotation, balance og vægtoverførsel. Der lægges særlig vægt på, hvordan aktivering omkring kroppens centrum understøtter rygsøjlejustering og dynamisk postural stabilitet under bevægelse.

Videoanalyse bruges derefter til at undersøge, hvordan bevægelse af overekstremiteter, skuldre, bækken og underekstremiteter påvirker individuelle rygmarvssegmenter gennem den kinetiske kæde. Ved at sammenligne faktisk bevægelse med funktionel anatomi udvikler deltagerne en praktisk forståelse af ascenderende og descenderende kinetiske kæder, bevægelsesvaner og kompensationsmønstre, og lærer, hvordan disse resultater kan anvendes til bevægelseskorrektion og manuel terapi.

Den første weekend lægger fundamentet for hele programmet. Deltagerne vil studere rygsøjlens biomekanik, spinal mobilitet, åndedrætsmekanik og dynamisk holdningsvurdering, og forbinde disse koncepter med funktionel anatomi, palpation og praktisk kinetisk kædevurdering.

Træningen er stærkt praktisk. Deltagerne vil registrere og analysere deres egne bevægelser, arbejde sig igennem detaljerede casestudier og undersøge udvalgte bevægelsesmønstre fra atleter for at forstå, hvordan rygsøjlesegmenter, bækken, hofter, skuldre og lemmer interagerer under reel bevægelse. Ved at kombinere videoanalyse med funktionel anatomi vil deltagerne udvikle en dybere evne til at genkende bevægelsesvaner, kompenserende mønstre og individuelle forskelle i den kinetiske kæde.

Weekenden er designet til at udvikle avancerede vurderingsfærdigheder, der kan anvendes direkte i professionel praksis. Deltagerne vil lære, hvordan bevægelsesresultater kan guide sportstræning, forbedring af kropsholdning, korrigerende bevægelser, udstrækning og manuel terapi, hvilket muliggør en mere individualiseret tilgang til hver klient eller atlet.

Morgenen begynder med cirka 2,5 timers fokuseret træning i funktionel anatomi og rygsøjlens biomekanik. Deltagerne vil studere, hvordan cervikale, thorakale og lumbale facetled påvirker segmental bevægelse, sammen med forholdet mellem hoftebevægelse, bækkenbevægelse og rygsøjlen. Der lægges særlig vægt på, hvordan hofteflektion, ekstension og rotation kan ændre bækkenpositionering og ændre de bevægelseskrav, der stilles til lændehvirvelsøjlen.

Deltagerne vil også studere segmental spinal palpation, hvor de lærer at identificere individuelle spinalniveauer og manuelt relatere det, de føler, til det, de observerer under bevægelse. Åndedrætsmekanik er forbundet med thoraxmobilitet, ribbensbevægelse, costovertebral mekanik og ledflader for ribbenene på brysthvirvlerne, med praktisk vurdering af, hvordan forskellige åndedrætsmønstre påvirker rygsøjlens position og bevægelse.

Om eftermiddagen bruger deltagerne Twist Disc og videooptagelse til at vurdere kroppens justering og den kinetiske kædeadfærd. Analysen undersøger, om et bevægelsesmønster kan være relateret til vanebevægelse, begrænsning af ledmobilitet, øget muskeltonus, ændret myofascial mobilitet eller kompensation andre steder i den kinetiske kæde. Casestudier og udvalgte eksempler på atletisk bevægelse anvendes også, efterfulgt af korrigerende bevægelsesstrategier og revurdering. 

Søndag udvikler vurderingsprocessen på et mere avanceret niveau. Ved hjælp af videobaseret bevægelsesanalyse, deltagercasestudier og udvalgte eksempler på atleters bevægelser lærer eleverne at undersøge bevægelsesmønstre mere detaljeret og skelne mellem mobilitetsbegrænsning, vanemæssig bevægelse og kompenserende strategier inden for den kinetiske kæde.

Funktionel anatomi, palpation og manuel vurdering bruges derefter til at undersøge disse fund mere præcist. Deltagerne studerer, hvordan gentagen mekanisk stress, ændret ledbevægelse, øget muskeltonus, triggerpunkter og ændringer i fascial mobilitet kan påvirke bevægelse, og hvordan denne information kan omsættes til mere individualiseret manuel terapi, udstrækning og træningsstrategier.

Målet er at gå ud over blot at identificere en unormal bevægelse. Deltagerne lærer at analysere den, forklare den anatomisk, vurdere den manuelt og anvende denne information direkte i professionel praksis.

Den anden weekend fokuserer på hofte, bækken og lændehvirvelsøjle, med særlig vægt på, hvordan disse områder interagerer gennem den kinetiske kæde. Deltagerne vil studere, hvordan hofteflektion, ekstension, indad- og udadrotation, abduktion og adduktion påvirker bækkenposition, lændehvirvelbevægelse og den overordnede kropsjustering.

Weekenden udvikler også en dybere forståelse af lænde- og bækkenrytme, bækkenforskydning, anterior og posterior bækkenhældning, bækkenrotation, sakral nutation og kontranutation samt segmental lumbal biomekanik. Funktionel anatomi, palpation og bevægelsesvurdering anvendes gennem hele processen for at forstå, hvordan asymmetri eller begrænsning i hofte og bækken kan ændre lændebevægelsen og påvirke kropsholdning, smerte og sportspræstationer.

Lørdag begynder med et detaljeret studie af den funktionelle anatomi af hofte, bækken og lændehvirvelsøjle. Deltagerne vil undersøge hoftebøjere, ekstensorer, adduktorer, abduktorer og rotatorer, herunder hvordan disse muskelgrupper arbejder sammen under bækkenrotation og vægtoverførsel. Der lægges særlig vægt på rotationssportsgrene som tennis, golf, skiløb og basketball, hvor koordineret bevægelse mellem hofte, bækken og lændehvirvelsøjle er afgørende for effektiv kraftoverførsel.

Deltagerne vil også studere lumbal segmental biomekanik og lumbobækkenkoordination, herunder bækkenhældning, lateral bækkenforskydning, ASIS- og PSIS-bevægelse, sakral nutation og kontranutation samt forholdet mellem bækkenbevægelse og individuelle lumbale segmenter. Palpationstræning bruges i vid udstrækning til at identificere de relevante muskler, knoglemærker og rygsøjleniveauer, mens funktionel anatomi og almindelige skadesmønstre diskuteres sideløbende med vurderingen.

Sessionen introducerer også vigtige kliniske sammenhænge omkring den thorakolumbale overgang, myofascial dysfunktion og neurale strukturer i hofte- og lænderegionen. Tilstande som meralgia paresthetica bruges som eksempler for at forstå, hvordan lokal anatomi, neural irritation og bevægelsesmønstre kan interagere, uden at antage, at hvert symptom er forårsaget af en enkelt struktur.

Søndag er primært praktisk og fokuserer på at anvende vurderingsresultaterne fra dag 1 på manuel terapi, udstrækning og smerterelateret palpation. Deltagerne vil lære at vurdere øget muskeltonus, triggerpunkter, fasciemobilitet og bevægelsesbegrænsning omkring hofte, bækken og lændehvirvelsøjle, og hvordan disse fund kan forbindes med den kinetiske kæde, der observeres under bevægelse.

Praktisk træning omfatter udstrækning, triggerpunktsterapi, dybdegående vævsmassage og manuelle teknikker designet til at forbedre mobiliteten og reducere overdreven mekanisk stress. I stedet for at anvende de samme teknikker på alle personer, vil deltagerne bruge bevægelsesvurdering, palpation og funktionel anatomi til at vælge en mere passende behandlingsstrategi for den enkelte.

De bevægelsesmønstre, der introduceres i løbet af den første weekend, forbliver et vigtigt referencepunkt. Deltagerne vil sammenligne, hvad de observerer under bevægelse, med hvad de finder manuelt, og derefter bruge disse oplysninger til at udvikle et mere skræddersyet massage- og manuel terapifærdighedssæt til hofte-bækken-lumbalkomplekset. Målet er at forbinde bevægelsesanalyse, segmental lumbal vurdering, palpation og hands-on behandling til én praktisk klinisk ræsonnementsproces.

Den tredje weekend fokuserer på brysthvirvelsøjlen, vejrtrækningsmekanik, skulderbladsbevægelse og halshvirvelsøjlen, og samler de vurderingsfærdigheder, der blev udviklet i løbet af de første to weekender. Deltagerne vil studere, hvordan thoraxmobilitet og ribbensbevægelse påvirker vejrtrækningen, hvordan skulderbladet interagerer med thorax, og hvordan disse ændringer kan påvirke cervikal bevægelse, kropsholdning og sportspræstationer.

Vejrtrækningsvurderingen udvikles mere dybdegående gennem overfladisk bryståndedræt, dyb bryståndedræt, abdominal vejrtrækning og diafragmatisk vejrtrækning, herunder forholdet mellem thoraxbevægelse, diafragma og appositionszonen (ZOA). Videoanalyse fra den første weekend bruges igen, så deltagerne kan forbinde vejrtrækningsmønstre og thoraxmobilitet med faktisk bevægelse, kropsholdning og den kinetiske kæde.

Lørdag starter med detaljeret funktionel anatomi og biomekanik i brysthvirvelsøjlen, ribbenene, skulderbladet og halshvirvelsøjlen. Deltagerne vil studere mekanik i brystryggens facetled og ribbenenes ledforbindelser til rygsøjlen, ribbensbevægelse under respiration, thorakal rotation og ekstension, og hvordan ændringer i thoraxmobilitet påvirker skulderbladets position, skulderbevægelse og cervikal justering.

Derefter vurderes åndedrætsmekanismerne praktisk, herunder overfladisk og dyb brystånding, abdominalånding, diafragmatisk vejrtrækning og ZOA-relateret mekanik. Deltagerne vil undersøge, hvordan forskellige åndedrætsmønstre kan ændre ribbenposition, thoraxmobilitet og postural justering, og hvordan disse ændringer kan påvirke skulderen og halshvirvelsøjlen gennem den kinetiske kæde.

Sessionen undersøger også bevægelsesmønstre set hos atleter på højt niveau, især hvordan halshvirvelsøjlen og den øvre thorax bidrager under rotation, acceleration og komplekse sportsbevægelser. Posturale mønstre såsom kyfotisk kropsholdning og funktionel skoliose vurderes sammen med thoraxmobilitet, skulderbladsmekanik og vejrtrækning i stedet for kun at blive betragtet som statiske posturale positioner. 

Søndag fokuserer på praktisk vurdering af brystryg, skulderkompleks og nakke. Deltagerne sammenligner videoobservation af bevægelse med muskelfunktion, bevægeudslag, palpation og åndedrætsmekanik for at prioritere videre praksis.

Bløddelsteknikker og LVLA-mobilisering uden thrust vælges efter formål, deltagerens kompetencer og personens respons. HVLA diskuteres kun som begreb til sammenligning af mekanik; programmet omfatter ikke praktisk thrust-manipulation af rygsøjlen.

Afslutningen samler de tre weekenders dynamiske holdningsvurdering, funktionelle anatomi, åndedrætsvurdering, kinetiske kæde og palpation. Deltagerne begrunder kontakt, retning og belastning og gentester samme opgave under sammenlignelige betingelser.