Questo corso non si basa esclusivamente sulla teoria. Utilizzando il Twist Disc, i partecipanti eseguono e registrano i propri movimenti in video, per poi analizzare come cambiano l'allineamento del corpo, il movimento della colonna vertebrale e l'attivazione dinamica del core durante la rotazione, l'equilibrio e il trasferimento del peso. Particolare attenzione viene dedicata a come l'attivazione muscolare intorno al centro del corpo supporti l'allineamento della colonna vertebrale e la stabilità posturale dinamica durante il movimento.

L'analisi video viene quindi utilizzata per esaminare come il movimento degli arti superiori, delle spalle, del bacino e degli arti inferiori influenzi i singoli segmenti spinali lungo la catena cinetica. Confrontando il movimento reale con l'anatomia funzionale, i partecipanti sviluppano una comprensione pratica delle catene cinetiche ascendenti e discendenti, delle abitudini motorie e dei modelli compensatori, e imparano come queste scoperte possono essere applicate alla correzione del movimento e alla terapia manuale.

Il primo fine settimana getta le basi per l'intero programma. I partecipanti studieranno la biomeccanica della colonna vertebrale, la mobilità spinale, la meccanica respiratoria e la valutazione posturale dinamica, collegando questi concetti all'anatomia funzionale, alla palpazione e alla valutazione pratica della catena cinetica.

La formazione è fortemente orientata alla pratica. I partecipanti registreranno e analizzeranno i propri movimenti, studieranno casi specifici e esamineranno modelli di movimento selezionati di atleti per comprendere come interagiscono i segmenti della colonna vertebrale, il bacino, le anche, le spalle e gli arti durante il movimento reale. Combinando l'analisi video con l'anatomia funzionale, i partecipanti svilupperanno una maggiore capacità di riconoscere abitudini motorie, schemi compensatori e differenze individuali nella catena cinetica.

Il weekend è pensato per sviluppare competenze di valutazione avanzate applicabili direttamente alla pratica professionale. I partecipanti apprenderanno come i risultati dell'analisi del movimento possano guidare l'allenamento sportivo, il miglioramento della postura, il movimento correttivo, lo stretching e la terapia manuale, consentendo un approccio più personalizzato per ogni cliente o atleta.

La mattinata inizia con circa 2 ore e mezza di formazione mirata sull'anatomia funzionale e la biomeccanica della colonna vertebrale. I partecipanti studieranno come le articolazioni interapofisarie cervicali, toraciche e lombari influenzano il movimento segmentale, nonché la relazione tra il movimento dell'anca, il movimento del bacino e la colonna vertebrale. Particolare attenzione sarà dedicata a come la flessione, l'estensione e la rotazione dell'anca possono alterare il posizionamento del bacino e modificare le sollecitazioni a cui è sottoposta la colonna lombare.

I partecipanti studieranno anche la palpazione segmentale della colonna vertebrale, imparando a identificare i singoli livelli vertebrali e a correlare ciò che percepiscono manualmente con ciò che osservano durante il movimento. La meccanica respiratoria è collegata alla mobilità toracica, al movimento delle costole, alla meccanica costovertebrale e alle emifaccette toraciche, con una valutazione pratica di come i diversi schemi respiratori influenzino la posizione e il movimento della colonna vertebrale.

Nel pomeriggio, i partecipanti utilizzano il Twist Disc e la videoregistrazione per valutare l'allineamento corporeo e il comportamento della catena cinetica. L'analisi considera se uno schema motorio possa essere correlato a movimenti abituali, limitazioni della mobilità articolare, aumento del tono muscolare, alterazione della mobilità miofasciale o compensazioni in altre parti della catena cinetica. Vengono inoltre utilizzati casi di studio ed esempi selezionati di movimenti atletici, seguiti da strategie di movimento correttive e da una nuova valutazione.

La domenica il processo di valutazione viene sviluppato a un livello più avanzato. Utilizzando l'analisi del movimento basata su video, casi di studio di partecipanti ed esempi di movimenti di atleti selezionati, gli studenti imparano ad esaminare i modelli di movimento in modo più dettagliato e a distinguere tra limitazione della mobilità, movimento abituale e strategie compensatorie all'interno della catena cinetica.

L'anatomia funzionale, la palpazione e la valutazione manuale vengono quindi utilizzate per approfondire questi risultati. I partecipanti studiano come lo stress meccanico ripetuto, l'alterazione del movimento articolare, l'aumento del tono muscolare, i punti trigger e i cambiamenti nella mobilità fasciale possano influenzare il movimento e come queste informazioni possano essere tradotte in strategie di terapia manuale, stretching e allenamento più personalizzate.

L'obiettivo è andare oltre la semplice identificazione di un movimento anomalo. I partecipanti imparano ad analizzarlo, a spiegarlo anatomicamente, a valutarlo manualmente e ad applicare queste informazioni direttamente alla pratica professionale.

L'anatomia deve spiegare il movimento che si può vedere

L'anatomia funzionale viene utilizzata durante tutti e tre i fine settimana, anziché essere insegnata come materia teorica a sé stante.

Vengono ampiamente utilizzate fotografie e illustrazioni anatomiche dettagliate, in modo che i partecipanti possano collegare il movimento visibile con le articolazioni, i muscoli, la fascia e le strutture nervose sottostanti.

L'allenamento va quindi oltre la semplice memorizzazione di origine, inserzione e azione muscolare. Ad esempio, se la rotazione dell'anca è limitata, esaminiamo come ciò influisca sul movimento pelvico e se si generi una rotazione aggiuntiva a livello della colonna lombare. Se la mobilità toracica è ridotta, analizziamo cosa accade al movimento scapolare, all'elevazione della spalla e al posizionamento cervicale.

L'anatomia diventa uno strumento pratico per comprendere perché il movimento ha un determinato aspetto.

Valutazione dinamica della postura mediante il disco di torsione

La domenica si passa dalla biomeccanica alla valutazione pratica della postura dinamica e della catena cinetica utilizzando il Twist Disc.

Il movimento da eseguire è volutamente semplice, ma permette di osservare simultaneamente anca, bacino, colonna lombare, torace, spalla e colonna cervicale durante la rotazione e il trasferimento del peso.

I partecipanti confrontano il modo in cui persone diverse eseguono lo stesso movimento. Se un'anca contribuisce meno alla rotazione interna o esterna, il bacino compensa? La colonna lombare inizia a ruotare prima? La rotazione toracica è sufficiente, oppure si verifica un movimento aggiuntivo a livello della spalla o della colonna cervicale?

È qui che un semplice movimento si trasforma in una valutazione dettagliata dell'intera catena cinetica del corpo.

La domenica è principalmente dedicata alla pratica e si concentra sull'applicazione dei risultati della valutazione del primo giorno alla terapia manuale, allo stretching e alla palpazione per la valutazione del dolore. I partecipanti impareranno a valutare l'aumento del tono muscolare, i punti trigger, la mobilità fasciale e la limitazione del movimento a livello di anca, bacino e colonna lombare, e come questi risultati possano essere collegati alla catena cinetica osservata durante il movimento.

La formazione pratica comprende stretching, terapia dei punti trigger, massaggio dei tessuti profondi e tecniche manuali progettate per migliorare la mobilità e ridurre lo stress meccanico eccessivo. Invece di applicare le stesse tecniche a tutti, i partecipanti utilizzeranno la valutazione del movimento, la palpazione e l'anatomia funzionale per selezionare la strategia di trattamento più appropriata per ogni individuo.

Gli schemi di movimento introdotti durante il primo fine settimana rimangono un importante punto di riferimento. I partecipanti confronteranno ciò che osservano durante il movimento con ciò che rilevano manualmente, per poi utilizzare queste informazioni al fine di sviluppare un insieme di competenze di massaggio e terapia manuale più mirate per il complesso anca-pelvi-lombare. L'obiettivo è quello di integrare l'analisi del movimento, la valutazione segmentale della regione lombare, la palpazione e il trattamento manuale in un unico processo di ragionamento clinico pratico.

Il terzo fine settimana si concentra sulla colonna toracica, sulla meccanica respiratoria, sul movimento della scapola e sulla colonna cervicale, integrando le competenze di valutazione sviluppate durante i primi due fine settimana. I partecipanti studieranno come la mobilità toracica e il movimento delle costole influenzano la respirazione, come la scapola interagisce con il torace e come questi cambiamenti possono influenzare il movimento cervicale, la postura e le prestazioni sportive.

La valutazione della respirazione viene approfondita attraverso la respirazione toracica superficiale, la respirazione toracica profonda, la respirazione addominale e la respirazione diaframmatica, includendo la relazione tra il movimento toracico, il diaframma e la zona di apposizione (ZOA). L'analisi video del primo fine settimana viene riutilizzata per consentire ai partecipanti di collegare i modelli respiratori e la mobilità toracica con il movimento effettivo, la postura e la catena cinetica.

La giornata di sabato inizia con un'analisi dettagliata dell'anatomia funzionale e della biomeccanica della colonna toracica, delle costole, della scapola e della colonna cervicale. I partecipanti studieranno la meccanica delle faccette e delle emifaccette toraciche, il movimento delle costole durante la respirazione, la rotazione e l'estensione del torace e come le variazioni della mobilità toracica influenzino la posizione della scapola, il movimento della spalla e l'allineamento cervicale.

Vengono quindi valutate, in modo pratico, le meccaniche respiratorie, tra cui la respirazione toracica superficiale e profonda, la respirazione addominale, la respirazione diaframmatica e le meccaniche correlate alla zona di apertura dell'articolazione (ZOA). I ​​partecipanti esamineranno come i diversi schemi respiratori possono alterare la posizione della gabbia toracica, la mobilità toracica e l'allineamento posturale, e come questi cambiamenti possono influenzare la spalla e la colonna cervicale attraverso la catena cinetica.

La sessione esamina anche gli schemi motori osservati negli atleti di alto livello, in particolare il contributo della colonna cervicale e della parte superiore del torace durante la rotazione, l'accelerazione e i movimenti sportivi complessi. Gli schemi posturali come la cifosi e la scoliosi funzionale vengono valutati insieme alla mobilità toracica, alla meccanica scapolare e alla respirazione, anziché essere considerati solo come posizioni posturali statiche.

La giornata di domenica è dedicata alla valutazione pratica e alla terapia manuale della colonna toracica, del complesso della spalla e della regione cervicale. Utilizzando le immagini video dei movimenti, i partecipanti impareranno a identificare se le limitazioni nel movimento della spalla o del rachide cervicale possono essere associate a restrizioni toraciche, alterazioni della meccanica scapolare, strategie respiratorie, aumento della tensione muscolare o compensazioni in altre parti della catena cinetica.

La palpazione e la valutazione manuale vengono quindi integrate nel trattamento. I partecipanti studieranno approcci per il dolore al collo e alla spalla, l'aumento della tensione muscolare, i punti trigger e l'alterata mobilità fasciale, insieme a tecniche di mobilizzazione articolare che utilizzano principalmente approcci a bassa velocità. A seconda del contesto clinico e del livello del partecipante, potranno essere introdotti anche concetti di mobilizzazione ad alta velocità, prestando la dovuta attenzione alla valutazione, alle indicazioni e alla sicurezza.

La fase finale del weekend riunisce tutti i contenuti del programma di tre settimane. I partecipanti utilizzeranno la valutazione dinamica della postura, l'anatomia funzionale, la valutazione della respirazione, l'analisi della catena cinetica e i riscontri manuali per stabilire come la terapia manuale, il lavoro sulla mobilità e la correzione del movimento possano essere adattati con maggiore precisione al singolo cliente o atleta.