Este curso não se baseia apenas em teoria. Utilizando o Twist Disc, os participantes executam e gravam seus próprios movimentos em vídeo, analisando em seguida como o alinhamento corporal, o movimento da coluna e a ativação dinâmica do core se alteram durante a rotação, o equilíbrio e a transferência de peso. Dá-se especial atenção à forma como a ativação ao redor do centro do corpo contribui para o alinhamento da coluna e a estabilidade postural dinâmica durante o movimento.

A análise de vídeo é então utilizada para examinar como o movimento dos membros superiores, ombros, pélvis e membros inferiores influencia segmentos individuais da coluna vertebral através da cadeia cinética. Ao comparar o movimento real com a anatomia funcional, os participantes desenvolvem uma compreensão prática das cadeias cinéticas ascendentes e descendentes, hábitos de movimento e padrões compensatórios, e aprendem como essas descobertas podem ser aplicadas à correção do movimento e à terapia manual.

O primeiro fim de semana estabelece a base para todo o programa. Os participantes estudarão biomecânica da coluna vertebral, mobilidade da coluna, mecânica respiratória e Avaliação Postural Dinâmica, conectando esses conceitos com anatomia funcional, palpação e avaliação prática da cadeia cinética.

O treinamento é fortemente prático. Os participantes irão gravar e analisar seus próprios movimentos, trabalhar com estudos de caso detalhados e examinar padrões de movimento selecionados de atletas para entender como os segmentos da coluna vertebral, a pelve, os quadris, os ombros e os membros interagem durante o movimento real. Ao combinar a análise de vídeo com a anatomia funcional, os participantes desenvolverão uma capacidade mais profunda de reconhecer hábitos de movimento, padrões compensatórios e diferenças individuais na cadeia cinética.

O fim de semana foi concebido para desenvolver habilidades avançadas de avaliação que podem ser aplicadas diretamente na prática profissional. Os participantes aprenderão como as observações sobre movimento podem orientar o treinamento esportivo, a melhoria da postura, o movimento corretivo, o alongamento e a terapia manual, permitindo uma abordagem mais individualizada para cada cliente ou atleta.

A manhã começa com aproximadamente 2,5 horas de treinamento focado em anatomia funcional e biomecânica da coluna vertebral. Os participantes estudarão como as articulações facetárias cervicais, torácicas e lombares influenciam o movimento segmentar, juntamente com a relação entre o movimento do quadril, o movimento pélvico e a coluna vertebral. Será dada atenção especial à forma como a flexão, extensão e rotação do quadril podem alterar o posicionamento da pelve e modificar as demandas de movimento impostas à coluna lombar.

Os participantes também estudarão a palpação segmentar da coluna vertebral, aprendendo a identificar os níveis individuais da coluna e a relacionar o que sentem manualmente com o que observam durante o movimento. A mecânica respiratória é relacionada à mobilidade torácica, ao movimento das costelas, à mecânica costovertebral e às hemifacetas torácicas, com avaliação prática de como diferentes padrões respiratórios influenciam a posição e o movimento da coluna.

À tarde, os participantes utilizam o Twist Disc e gravações em vídeo para avaliar o alinhamento corporal e o comportamento da cadeia cinética. A análise considera se um padrão de movimento pode estar relacionado a movimentos habituais, restrição da mobilidade articular, aumento do tônus ​​muscular, alteração da mobilidade miofascial ou compensação em outras partes da cadeia cinética. Estudos de caso e exemplos selecionados de movimentos atléticos também são utilizados, seguidos por estratégias de correção de movimento e reavaliação.

O curso de domingo aprofunda o processo de avaliação em um nível mais avançado. Utilizando análise de movimento baseada em vídeo, estudos de caso de participantes e exemplos selecionados de movimentos de atletas, os alunos aprendem a examinar padrões de movimento com maior detalhe e a distinguir entre restrição de mobilidade, movimento habitual e estratégias compensatórias dentro da cadeia cinética.

A anatomia funcional, a palpação e a avaliação manual são então utilizadas para investigar esses achados com maior precisão. Os participantes estudam como o estresse mecânico repetido, a alteração da amplitude de movimento articular, o aumento do tônus ​​muscular, os pontos-gatilho e as mudanças na mobilidade fascial podem influenciar o movimento, e como essas informações podem ser traduzidas em estratégias de terapia manual, alongamento e treinamento mais individualizadas.

O objetivo é ir além da simples identificação de um movimento anormal. Os participantes aprendem a analisá-lo, explicá-lo anatomicamente, avaliá-lo manualmente e aplicar essas informações diretamente à prática profissional.

A anatomia deve explicar o movimento que você pode ver.

A anatomia funcional é utilizada ao longo dos três fins de semana, em vez de ser ensinada como uma disciplina teórica separada.

Fotografias e ilustrações anatômicas detalhadas são amplamente utilizadas para que os participantes possam conectar o movimento visível com as articulações, músculos, fáscias e estruturas neurais subjacentes.

O treinamento, portanto, vai além da memorização da origem, inserção e ação muscular. Por exemplo, se a rotação do quadril estiver restrita, examinamos como isso altera o movimento pélvico e se ocorre rotação adicional na coluna lombar. Se a mobilidade torácica estiver reduzida, examinamos o que acontece com o movimento da escápula, a elevação do ombro e o posicionamento cervical.

A anatomia torna-se uma ferramenta prática para entender por que o movimento tem a aparência que tem.

Avaliação dinâmica da postura utilizando o disco de torção

Domingo passa da biomecânica para a Avaliação Dinâmica da Postura e a Avaliação da Cadeia Cinética, utilizando o Disco de Torção.

A tarefa de movimento é intencionalmente simples, mas permite que o quadril, a pelve, a coluna lombar, o tórax, o ombro e a coluna cervical sejam observados simultaneamente durante a rotação e a transferência de peso.

Os participantes comparam como diferentes pessoas realizam o mesmo movimento. Se um quadril contribui com menos rotação interna ou externa, a pelve compensa? A coluna lombar começa a rotacionar mais cedo? A rotação torácica é suficiente ou ocorre movimento adicional no ombro ou na coluna cervical?

É aqui que um movimento simples se transforma em uma avaliação detalhada de toda a cadeia cinética do corpo.

O domingo é dedicado principalmente à prática e concentra-se na aplicação dos resultados da avaliação do primeiro dia à terapia manual, alongamento e palpação relacionada à dor. Os participantes aprenderão a avaliar o aumento do tônus ​​muscular, pontos-gatilho, mobilidade fascial e restrição de movimento ao redor do quadril, da pelve e da coluna lombar, e como esses achados podem ser relacionados à cadeia cinética observada durante o movimento.

O treinamento prático inclui alongamento, terapia de pontos-gatilho, massagem profunda e técnicas manuais destinadas a melhorar a mobilidade e reduzir o estresse mecânico excessivo. Em vez de aplicar as mesmas técnicas a todas as pessoas, os participantes usarão avaliação de movimento, palpação e anatomia funcional para selecionar uma estratégia de tratamento mais adequada para cada indivíduo.

Os padrões de movimento introduzidos durante o primeiro fim de semana continuam sendo um importante ponto de referência. Os participantes compararão o que observam durante o movimento com o que constatam manualmente e, em seguida, usarão essas informações para desenvolver um conjunto de habilidades mais personalizado em massagem e terapia manual para o complexo quadril-pelve-lombar. O objetivo é integrar a análise do movimento, a avaliação segmentar da região lombar, a palpação e o tratamento manual em um processo prático de raciocínio clínico.

O terceiro fim de semana concentra-se na coluna torácica, na mecânica respiratória, no movimento da escápula e na coluna cervical, integrando as habilidades de avaliação desenvolvidas nos dois primeiros fins de semana. Os participantes estudarão como a mobilidade torácica e o movimento das costelas influenciam a respiração, como a escápula interage com o tórax e como essas alterações podem afetar o movimento cervical, a postura e o desempenho esportivo.

A avaliação da respiração é desenvolvida com maior profundidade através da Respiração Torácica Superficial, Respiração Torácica Profunda, Respiração Abdominal e Respiração Diafragmática, incluindo a relação entre o movimento torácico, o diafragma e a Zona de Aposição (ZOA). A análise em vídeo do primeiro fim de semana é utilizada novamente para que os participantes possam conectar os padrões respiratórios e a mobilidade torácica com o movimento real, a postura e a cadeia cinética.

O sábado começa com uma análise detalhada da anatomia funcional e biomecânica da coluna torácica, costelas, escápula e coluna cervical. Os participantes estudarão a mecânica das facetas e semifacetas torácicas, o movimento das costelas durante a respiração, a rotação e extensão torácica e como as alterações na mobilidade torácica influenciam a posição da escápula, o movimento do ombro e o alinhamento cervical.

A mecânica respiratória é então avaliada na prática, incluindo respiração torácica superficial e profunda, respiração abdominal, respiração diafragmática e mecânica relacionada à zona de ancoragem (ZOA). Os participantes examinarão como diferentes padrões respiratórios podem alterar a posição da caixa torácica, a mobilidade torácica e o alinhamento postural, e como essas alterações podem influenciar o ombro e a coluna cervical por meio da cadeia cinética.

A sessão também examina os padrões de movimento observados em atletas de alto nível, particularmente como a coluna cervical e a parte superior do tórax contribuem durante a rotação, aceleração e movimentos esportivos complexos. Padrões posturais como cifose e escoliose funcional são avaliados juntamente com a mobilidade torácica, a mecânica escapular e a respiração, em vez de serem vistos apenas como posições posturais estáticas.

O curso de domingo se concentra na avaliação prática e na terapia manual da coluna torácica, do complexo do ombro e da região cervical. Utilizando análises de movimento baseadas em vídeo, os participantes aprenderão a identificar se as limitações de movimento do ombro ou da região cervical podem estar associadas à restrição torácica, à mecânica escapular alterada, à estratégia respiratória, ao aumento da tensão muscular ou à compensação em outras partes da cadeia cinética.

A palpação e a avaliação manual são então integradas ao tratamento. Os participantes estudarão abordagens para dor no pescoço e nos ombros, aumento da tensão muscular, pontos-gatilho e mobilidade fascial alterada, juntamente com técnicas de mobilização articular, utilizando principalmente abordagens de baixa velocidade. Dependendo do contexto clínico e do nível do participante, conceitos selecionados de mobilização de alta velocidade também podem ser introduzidos, com a devida atenção à avaliação, às indicações e à segurança.

A etapa final do fim de semana reúne todo o programa de três semanas. Os participantes usarão a Avaliação Postural Dinâmica, anatomia funcional, avaliação da respiração, análise da cadeia cinética e observações manuais para determinar como a terapia manual, o trabalho de mobilidade e a correção do movimento podem ser adaptados com mais precisão a cada cliente ou atleta.