Tetik Noktası Terapisi Kursunu tamamladıktan sonra, katılımcılar 15:30 - 17:00 saatleri arasında Spor Masajı Kursuna katılabilirler. Özellikle koşu olmak üzere spor performansını artırmaya odaklanan bu kurs, ağrı giderme ve sakatlanma önlemeyi bir araya getirir. Kurs, tekrarlayan hareketlerden ve kas gerginliğinden kaynaklanan sakatlanmaları ele alarak hareket aralığını ve hareket kalitesini iyileştirir. Spor masajı ve PNF tekniklerini birleştirerek, proprioseptör aktivasyonunu artırır ve performansı yükseltir.

🔸 Bu kurs, öğrencilere 90 dakikalık uygulamalı spor masajı becerileri kazandırarak, sporcuların günlük yönetiminde ve atletik performanslarının artırılmasında gerekli araçları sağlar.

Bu kurs, spor performansını artırmaya, ağrıyı azaltmaya ve spor sakatlanmalarını önlemeye odaklanarak, spor kondisyonu yönetimi için gerekli temel becerileri size kazandırır.

🔸 Süre: Pazartesiden Cumaya, 15:15 - 16:15 (Tetik Noktası Terapisi Kursundan hemen sonra)

Toplam: 5 saat (günde 1 saat)

Kurs Ücreti: 18.000 THB
(Tetik Noktası Terapisi + Spor Masajı)

🔸 RSM'nin Spor Masajı Eğitimi, sporla ilgili alanlarda çalışan profesyoneller için tasarlanmış özel bir programdır.

İspanyol profesyonel basketbol oyuncusu Salva Arco Frías, spor hekimliği ve fonksiyonel anatomi konusunda uzmanlaşmış profesyonellerden masaj hizmeti almak amacıyla, 10 günlük sezon arası döneminde bir otelin tavsiyesi üzerine RSM'yi ziyaret etti.
Yaklaşan sezona hazırlanmak için her gün farklı bölgelerine yönelik masajlar aldı.

🔸 RSM sadece masaj ve anatomi öğreten bir okul değil, aynı zamanda Avrupalı ​​profesyonel sporcuların tercih ettiği pratik masaj teknikleri de sunuyor.

Bu kurs, hareket açıklığını artırarak ve sakatlanmaları önleyerek spor performansını geliştirir. PNF teknikleri ve proprioseptif aktivasyon sayesinde, ağrı ve hareket kısıtlılığından kaynaklanan telafi edici hareket kalıplarını ve biyomekanik dengesizlikleri önlemeyi öğrenebilirsiniz.

🔸 Hareket verimliliğini optimize etme ve fonksiyonel atletik formu koruma tekniklerinde ustalaşacaksınız; böylece ağrıya bağlı hareket mekaniği değişikliklerinin etkisini en aza indirirken, sürekli en yüksek performansı sağlayacaksınız.

Ayak pronasyonu, supinasyonu ve bunların yükselen ve alçalan kinetik zincirler üzerindeki etkilerini anlayarak, Tetik Noktası Terapisini etkili bir şekilde uygulamayı öğreneceksiniz . Bu bilgi, spor performansını optimize eder, sakatlanma riskini azaltır ve kas dengesizliklerini giderir. Uygulamalı eğitim, hareketliliğinizi artırmanıza, en üst düzey performansı korumanıza ve ağrıyı yönetmenize yardımcı olacaktır.

🔸 Ayrıca, tetik noktası terapisinin etkinliğini daha da artırmak, uzun vadeli sakatlanma önlemeyi sağlamak ve optimum atletik performansı sürdürmek için derin doku masajı ve miyofasyal gevşetme tekniklerini de dahil edeceksiniz.

Spor yaralanmalarının tipik ağrı kalıplarını ve nedenlerini (örneğin, kaval kemiği ağrısı, plantar fasiit, diz ağrısı, kalça eklemi ağrısı ve spor kaynaklı bel ağrısı) anlayarak, daha etkili spor masajı uygulayabileceksiniz. Kurs ayrıca pelvik stabilizasyon, rotator manşet dengesizlikleri ve ayak pronasyonunun ve supinasyonunun kinetik zincir üzerindeki etkileri gibi kritik kavramları da kapsamaktadır.

🔸 Bu eğitim, bu teknikleri hassasiyetle uygulamanızı sağlayacak ve müşterileriniz için sakatlık yönetimini iyileştiren, performansı artıran ve ağrıyı önleyen 90 dakikalık bir spor masajı beceri seti sunacaktır.

Tekrarlayan spor aktiviteleri sonucunda aktif hale gelen gizli tetik noktaları, performans düşüşüne ve yaralanma riskinin artmasına yol açabilir. Bu tetik noktaları kinetik zinciri bozarak kas dengesizliklerine ve atletik performansın olumsuz etkilenmesine neden olur.

🔸 Bu kursta katılımcılar, doğru kinetik zincir ve dinamik duruş hizalamasını korurken tetik noktalarını belirlemeyi ve devre dışı bırakmayı öğreneceklerdir. Bu yaklaşım ağrıyı hafifletir, kas esnekliğini ve gücünü artırır ve sporcuların performanslarını optimize etmelerine ve gelecekteki sakatlanmaları önlemelerine yardımcı olur.

Spor biyomekaniği ve eklem hizalamasının anlaşılması, etkili spor masajı için çok önemlidir. Bu bölüm, eklem fonksiyonunun performansı nasıl etkilediğini vurgulayarak, yüksek hızlı düşük akımlı (HVLA) ve düşük hızlı düşük akımlı (LVLA) mobilizasyon tekniklerine odaklanmaktadır. Bu teknikler, eklem fonksiyonunu geri kazandırır, stabiliteyi artırır ve yaralanma riskini azaltır. Uygun eklem fonksiyonu için gerekli olan hafif gevşeklik olan eklem hareketliliği, optimum hareketi sağlamak için dahil edilmiştir.

🔸 Bu kursta, eklem fonksiyonunu değerlendirmeyi, HVLA ve LVLA tekniklerini uygulamayı ve hareketliliği artırmayı öğreneceksiniz. Biyomekanik bilgiler ve eklem hareketliliği yoluyla yaralanma riskini azaltma ve performansı optimize etme becerilerini kazanacaksınız.