Spor Masajı: TPT ile eşleştirilen uygulama modülü
Spor Masajı Kursu
🔹 Spor Masajı: Değerlendirme ve Öğleden Sonra Uygulama Seansı
RSM'nin Chiang Mai'deki Spor Masajı Kursu, Tetik Noktası Terapisi (TPT) ile aynı hafta içinde alınan uygulamalı bir öğleden sonra modülüdür. Öğrenciler, sporcunun aktivitesini, antrenman yükünü, hareketini ve palpasyon bulgularını, yumuşak doku tekniklerinin ve uygun, itme gerektirmeyen eklem hareketlerinin odaklanmış bir seçimiyle ilişkilendirirler.
Dersler Pazartesi-Cuma günleri 15:10-16:10 saatleri arasında yapılmaktadır: toplam beş saatlik dersin ücreti 6.000 THB'dir. TPT artı bu modül, 25 saatlik ders süresini kapsamakta olup ücreti 18.000 THB'dir. Spor Hekimliği Yüksek Lisansı (RSM Uluslararası Akademisi) sahibi Hironori Ikeda, sporcunun bir sonraki aktivitesini göz önünde bulundurarak temas, basınç ve hareket aralığı konusunda doğrudan geri bildirim vermektedir. Tüm dersler, materyaller ve soru-cevaplar İngilizce'dir. Rezervasyon yapmadan önce giriş koşullarını ve tarihleri teyit edin.
İlgili okuma: RSM Klinik Kılavuzları .
Spor masajı ve kinetik zincir
Dr Ripamonti · Real Madrid 2008
Klinik Spor Masajı ve 3D Biyomekanik
Spor masajı kursu, Chiang Mai, Tayland
Kurs Programı ve Ücreti
Öğleden sonra modülleri ilgili ana kursla aynı hafta pazartesi–cuma 15:10–16:10 arasındadır: 5 gün, toplam 5 saat, 6.000 THB. Ana kurs 20 saat ve ilgili modül birlikte 25 saat, 18.000 THB’dir. Dersler, materyaller, uygulama ve soru-cevap tamamen İngilizcedir.
Spor Masajı TPT ile aynı hafta alınır. Rezervasyondan önce mesleki geçmişinizi, İngilizce iletişim becerinizi ve boş yeri RSM ile doğrulayın.
Salva Arco · basketbol
Profesyonel sporcuların sezon arası döneminde spor masajı
İspanyol profesyonel basketbol oyuncusu Salva Arco Frías, sezon arası döneminde RSM'yi ziyaret etti ve yaklaşan sezona hazırlık kapsamında vücudunun farklı bölgelerine yönelik günlük masaj seansları aldı.
🔸 RSM , profesyonel spor masajını spor hekimliği, fonksiyonel anatomi ve kondisyon kavramlarıyla birleştirerek öğrencilerin masaj tekniklerinin bireysel sporculara ve farklı spor gereksinimlerine nasıl uyarlanabileceğini anlamalarına yardımcı olur.
Kalça hareketliliği değerlendirmesi
Hareketlilik, Kondisyon ve Performans için Spor Masajı
Bu kurs , performans, iyileşme, hareketlilik ve sakatlanma önleme için pratik spor masajı becerileri geliştirir. Proprioseptif aktivasyon ve seçilmiş PNF germe teknikleri aracılığıyla öğrenciler, ağrı, kısıtlı hareket ve değişmiş hareket kalıplarının spor biyomekaniğini ve atletik performansı nasıl etkileyebileceğini öğrenirler.
🔸 Hareket verimliliğini artırmak, işlevsel atletik formu korumak ve sürdürülebilir performans için spor kondisyonunu desteklemek üzere tasarlanmış teknikleri öğreneceksiniz.
Kinetik Zincir Değerlendirmesi ve Bel Ağrısı
Yarışma öncesi, sırası ve sonrasında spor masajı
Ayak pronasyonunu, supinasyonunu ve bunların yükselen ve alçalan kinetik zincirler üzerindeki etkisini anlayarak, tetik noktası terapisini spor masajında daha etkili bir şekilde uygulamayı öğreneceksiniz.
Kinetik zincir değerlendirmesi, öğrencilerin ayaklar, dizler, kalçalar, leğen kemiği ve omurga yoluyla gerçekleşen hareketin kas yüklenmesini, hareketliliği, hareket verimliliğini, atletik performansı ve sakatlanma riskini nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olur.
🔸 Derin Doku Masajı ve Dinamik Miyofasyal Gevşetme kurslarında ileri düzey çalışmalar mevcuttur. Bu Spor Masajı modülü, ölçülü, agresif olmayan kondisyon çalışmalarına odaklanmaktadır. Yumuşak doku ve fasyal yöntemler ile düşük hızlı, düşük genlikli (LVLA) eklem mobilizasyonu, dolaşımı desteklemeyi ve eklem hareket açıklığını korumayı amaçlar. Temas ve yük, sporcunun tepkisine göre uyarlanır. Etkinlik öncesi, sırası ve sonrası stratejiler, yarışma zamanlaması ve sporun gerekliliklerine göre seçilir. Bunlar kondisyon stratejileridir, tıbbi tedavi değildir.
Spor masajı palpasyonu
Spor Masajı Vaka Değerlendirmesi: Hareket ve Yük Kalıpları
Vaka tartışmalarında ayak, alt bacak, diz, kalça, alt sırt ve omuz çevresindeki hareketle ilgili rahatsızlıklar ele alınır. Öğrenciler, odaklanacakları bir uygulama seçmeden önce spor aktivitesini, hareket açıklığını, kas fonksiyonunu ve palpasyon bulgularını karşılaştırırlar.
Pelvik kontrol, omuz fonksiyonu ve ayak pronasyonu ve supinasyonu kinetik zincir içerisinde incelenir. Öğrenciler teması, basıncı, yönü ve yükü ayarlarlar, ardından orijinal görevi tekrarlarlar. Öğrenme hedefi, değerlendirilen bulgulardan bir tekniği açıklamak ve uyarlamaktır.
Spor masajı uygulaması
Spor Masajında Tetik Noktası Terapisi: Hareket ve Palpasyon
Tekrarlayan spor aktiviteleri kas gerilimini ve hareket açıklığını değiştirebilir. Öğrenciler, kas fonksiyonunu, kinetik zincir mekaniğini ve dinamik duruş hizalamasını dikkate alarak, palpasyon ve hareket görevleri yoluyla ilgili tetik noktalarını belirlemeyi öğrenirler.
🔸 Öğrenciler odaklandıkları bir uygulama alanını seçer, temas ve basıncı toleranslarına göre ayarlar ve aynı görevi yeniden değerlendirirler. Spor Masajında, TPT spora özgü kondisyon ve hareketlilik çalışmalarını destekler; tıbbi tedavi veya iyileşme ya da sakatlanma önleme garantisi olarak sunulmaz.
Spor masajı kas iyileşmesini ve esnekliği artırır.
Spor Biyomekaniği ve Atletik Hareketler için Eklem Mobilizasyonu
Öğrenciler, spor biyomekaniğini, eklem hareketini ve kas fonksiyonunu tanımlanmış bir hareket göreviyle ilişkilendirirler. Hareket açıklığı ve palpasyon bulguları, spor masaj tekniğinin seçimine rehberlik eder.
Pratik çalışmalar, yumuşak doku tekniklerini ve itme kuvveti uygulanmadan uygun eklem hareketlerini içerir. Temas, yön, hareket aralığı ve yük kişiye göre ayarlanır ve ardından aynı görev yeniden değerlendirilir. HVLA, kavramsal düzeyde LVLA ile karşılaştırılır; kurs pratik HVLA manipülasyonunu öğretmez.
RSM Spor Masajı | Kondisyon programını spora, antrenman yüküne ve tedavi zamanlamasına göre uyarlayın
Aynı teknik bir sporcu üzerinde kullanılsa bile, amaç ve uygun uyarıcı, yarışmaya hazırlık, yarışma sonrası bakım ve normal bir antrenman dönemi arasında değişir. Spor masajını profesyonelce kullanmak için, sporu, antrenman yükünü ve planlanan bir sonraki aktiviteyi anlamanız ve ardından o anda en önemli olanın ne olduğuna karar vermeniz gerekir.
RSM Spor Masajı, TPT'de geliştirilen palpasyon ve kas fonksiyonu değerlendirmesini spor durumlarına uygulayarak kondisyon yönetimine odaklanır. Tedavi alanını, tekniği, basıncı, hareket aralığını ve zamanlamayı planlamak için kas gerginliği, hassasiyet, eklem hareket açıklığı ve spora özgü hareket bulguları karşılaştırılır.
Kinetik zincir perspektifi, sportif bir görevle ilişkili olarak ayak yüklenmesini, kalça-pelvis-gövde kontrolünü ve omuz kuşağı hareketini incelemenize yardımcı olur. Eklem hareketi ve eklem oynama kavramları, uygun itme gerektirmeyen eklem mobilizasyonunu bilgilendirmek için yumuşak doku değerlendirmesiyle birlikte ele alınır. Pratik LVLA çalışması, HVLA ile kavramsal bir karşılaştırmadan farklıdır.
Her spor dalına özgü yükü veya her tekniğin zamanlamasını açıklayabilecek şekilde gelmenize gerek yok. Bu uygulamalı kursun değeri, somut spor örnekleri üzerinden bir antrenmanın amacını tanımlamayı ve uygun bir yaklaşım seçmeyi öğrenmekte yatmaktadır.
Hironori Ikeda, Spor Hekimliği Yüksek Lisansı (RSM Uluslararası Akademisi), klinik ve öğretim deneyimini, Chiang Mai Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde kadavra anatomisi çalışmalarıyla geliştirdiği yapısal anlayışla birleştiriyor. Anatomik referanslar, hareket örnekleri ve pratik tedavi yöntemleri, sporun gereksinimleri ile sporcunun değerlendirilmesi arasındaki ilişkiyi açıklamaya yardımcı oluyor.
Küçük grup uygulamalarında, bir bölgenin ve tekniğin neden seçildiğini gözden geçirir ve temas, basınç yönü, destek ve eklem hareket aralığına ilişkin doğrudan düzeltmeler alırsınız. Sporcunun bir sonraki aktivitesini göz önünde bulundurarak bir seans planlamayı deneyimlersiniz, ardından aynı spor hareketini veya değerlendirme görevini kullanarak yanıtı karşılaştırırsınız.
Geliştirdiğiniz beceri, bir tekniğin anlamını ve amacını spora ve hazırlık veya iyileşme aşamasına uyarlama yeteneğidir. Bu amacı bir sporcuya veya antrenöre açıklamak ve daha geniş bir kondisyon planına katkıda bulunmak, spordaki çalışmalarınızın profesyonel değerini artırabilir.
Spor Masajı: Katılımcılar, kinetik zincir değerlendirmesi ve itme kuvveti içermeyen uygulamalı çalışmalar
Spor Masajı, TPT haftası sırasında uygulamalı öğleden sonra dersidir ve masaj terapistleri, fizyoterapistler, spor antrenörleri, koçlar, kişisel antrenörler ve sporcu kondisyonuyla ilgilenen diğer profesyoneller içindir. Günün amacına göre, spor, antrenman ve yarışma yükü ile tedavi zamanlamasını dikkate alarak uygun bir yaklaşım seçmeyi öğrenirsiniz.
Spor hareketleri, ayak, diz, kalça, pelvis, omurga, omuz kuşağı ve üst ekstremite arasındaki ilişkileri pratik bir şekilde incelemek için bir yol sunar. Hareket açıklığı, kas fonksiyonu ve palpasyon bulguları, yüklenme ve telafi edici hareketlerle karşılaştırılarak hangi alanın daha ayrıntılı değerlendirilmesi gerektiğine ve hangi tekniğin öncelikli olacağına karar verilir.
Spor masajı ve TPT palpasyon ile uygulamalı teknikler üzerine kurulu oturumlar, yumuşak doku ve fasya teması, propriosepsiyon ve kas aktivitesini dikkate alan hareket görevleri ile uygun PNF germe veya eklem hareketini birleştirir. Tekrarlayan spor hareketleri ve yaralanma örnekleri, yükü ve müdahalenin uygun kapsamını değerlendirmek için vaka çalışmaları sağlar.
Eklem mobilizasyonu uygulaması, itmesiz LVLA teknikleri üzerine odaklanır. HVLA yalnızca kavramsal olarak LVLA ile karşılaştırılır ve uygulamalı bir teknik olarak öğretilmez. Temas, basınç yönü ve derinliği, hareket açıklığı ve yük ayarlandıktan sonra aynı hareket görevi tekrarlanır ve yanıt bir sonraki kararı yönlendirmek için kullanılır. Pratik uygulama, kendi mesleki rolünüze göre şekillenir.
