Методы высокоскоростной низкоамплитудной терапии (HVLA), широко применяемые в хиропрактике и мануальной терапии, эффективно улучшают подвижность суставов и устраняют смещения позвоночника. Эти манипуляции выполняются посредством быстрого, контролируемого толчка в конкретный сустав, выравнивая позвоночник и восстанавливая движение сустава. Однако особенно у пожилых людей или при хрупких тканях HVLA может представлять риск: резкие движения способны вызвать микроразрывы в мягких тканях вокруг сустава, что может ограничить диапазон движений или вызвать дискомфорт.

Для людей с более чувствительными суставами или восстанавливающихся после травм методы низкоскоростной низкоамплитудной терапии (LVLA) являются более мягкой альтернативой, акцентируя внимание на отвлечении суставов, тракции и скользящих движениях. Эти техники способствуют улучшению конгруэнтности суставов, снятию напряжения в капсулярных связках и восстановлению гибкости мягких тканей без излишнего давления.

Курс ортопедического массажа для дыхания и подвижности позвоночника Академии RSM International ориентирован на более безопасные и контролируемые техники, которые снижают риск травм, при этом обеспечивая значительное улучшение гибкости суставов и выравнивания осанки. В курсе подчеркивается важность защиты окружающих мышечных тканей и нервов с помощью таких методов, как миофасциальное высвобождение, терапия триггерных точек и глубокий массаж тканей. Такой подход обеспечивает баланс между манипуляцией суставами и сохранением целостности окружающих тканей.

Кроме того, для пожилых людей и тех, у кого есть проблемы с подвижностью, улучшение нейродинамики — способности нервов свободно двигаться и скользить — имеет решающее значение. Курс акцентирует внимание на освобождении нервных зажимов и устранении миофасциальных ограничений, которые часто остаются незамеченными при традиционных методах, основанных только на HVLA. Освобождая фасцию и улучшая подвижность нервов, пациенты могут значительно снизить хроническую боль и добиться долгосрочных улучшений осанки.

Курс также предоставляет практикующим рекомендации по использованию менее напряженных техник, например, применения давления локтем для глубокой проработки тканей вместо чрезмерной нагрузки на руки, что снижает усталость терапевта и обеспечивает эффективное лечение.

Для более продвинутых техник, связанных с подвижностью позвоночника, манипуляцией суставами и освобождением мягких тканей, наши курсы выходного дня предлагают всестороннее понимание взаимодействия между массажной терапией и методами коррекции суставов. Такое сочетание спортивного массажа и ортопедических знаний помогает специалистам улучшать осанку, подвижность и общее состояние здоровья клиентов без риска травм из-за чрезмерной силы.

В основе постуральной устойчивости лежит динамическая стабильность кора, которая акцентирует внимание на вовлечении мышц кора для поддержания правильного выравнивания тела. Внутрибрюшное давление (ВБД), создаваемое сокращением поперечной мышцы живота и других мышц кора, поддерживает позвоночник во время движения. Освоив оптимизацию давления брюшной стенки во время упражнений, вы значительно снизите риск травм и повысите общую силу кора.

Тренинг Динамическая постуральная стабильность кора в RSM International Academy направлен на формирование прочной основы для работы с мышцами кора. Включение таких упражнений, как Balance Ball Yoga, помогает улучшить подвижность позвоночника, повысить эффективность кинетической цепи и скорректировать нарушения осанки. Этот курс демонстрирует, как стабильность кора влияет на выравнивание осанки и снижает болевые ощущения, делая его незаменимым инструментом в постуральной реабилитации.

Чтобы узнать больше об этом специализированном тренинге, посетите страницу курса «Динамическая стабильность кора» на сайте RSM International Academy.

С 2025 года стартует программа динамической постуральной стабильности Balance Ball Yoga, предлагающая комплексный подход к коррекции осанки и анализу движений. В рамках программы сочетаются динамические упражнения для вовлечения мышц кора с глубоким анализом, позволяющим выявить мышцы, способствующие нарушению осанки или хронической боли. Используя принципы спортивной медицины и анализа кинетической цепи, мы разрабатываем индивидуальный план для улучшения вашей осанки и повышения общей функциональной подвижности.

Во время занятий мы будем записывать видео ваших движений для тщательной оценки осанки и динамической стабильности корпуса. Основатель программы, Хиронори Икеда, обладающий более чем 25-летним опытом, лично проанализирует видеоматериал вместе с вами, объясняя ключевые зоны для улучшения и причины вашей боли. Такая детальная оценка осанки позволяет создавать персонализированные тренировки, точно соответствующие вашим индивидуальным потребностям.

После этого вы получите индивидуальную сессию массажной терапии, включающую техники терапии триггерных точек, глубокого массажа тканей и миофасциального расслабления, направленные на улучшение подвижности суставов, снятие боли и коррекцию мышечного дисбаланса. Каждый массажный сеанс поддерживает ваш прогресс в коррекции осанки и облегчении боли, одновременно укрепляя динамическую постуральную устойчивость тела.

Индивидуальная программа тренировок идеально подходит тем, кто стремится повысить спортивные результаты, решить задачи реабилитации или устранить ограничения в движении после операций. Она также эффективна для людей с легкими нарушениями, детей, нуждающихся в коррекции осанки, а также для всех, кто хочет вести более активный и здоровый образ жизни.

Объединяя видеоанализ, упражнения на балансировочном мяче и клиническую массажную терапию, эта программа предлагает всесторонний подход к улучшению вашей осанки и общей физической формы.

Синдром хронического физического сдавления (CECS) — это состояние, при котором давление в мышцах временно повышается во время физической активности, вызывая дискомфорт и боль. Хотя массаж может помочь при хроническом мышечном напряжении, важно проявлять осторожность при работе с этими зонами сразу после тренировки. Например, у бегунов может наблюдаться повышенная чувствительность и боль, если глубокий массаж тканей проводится слишком рано после пробежки, поскольку мышцы всё ещё находятся под повышенным давлением.

В RSM International Academy мы уделяем особое внимание правильному выбору массажных техник для эффективного снятия хронической боли. При таких состояниях, как CECS, крайне важно избегать резкого или сильного давления. Вместо этого постепенное наращивание давления с помощью таких методов, как динамическое миофасциальное высвобождение, значительно улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение, не перегружая клиента. Этот подход не только уменьшает дискомфорт, но и способствует лучшему восстановлению за счёт восстановления функции и гибкости мышц.

Кроме массажа, необходимо включать правильные процедуры заминки с лёгкими растяжками и методами, стимулирующими кровообращение. Эти приёмы помогают восстановить нормальный кровоток, снизить мышечное напряжение и подготовить организм к восстановлению. В RSM мы обучаем студентов этим специализированным техникам, чтобы они могли эффективно работать с такими состояниями, как CECS, используя мягкие, но действенные методы.

Глубокий массаж тканей при правильном применении может быть очень полезен для людей с хроническими заболеваниями. Постепенно увеличивая давление, мы обеспечиваем, что массаж будет одновременно эффективным и комфортным, помогая снять мышечное напряжение и улучшить подвижность суставов. Такой подход особенно важен для клиентов с хроническими состояниями, такими как CECS, где тщательное лечение необходимо для предотвращения дальнейших травм и поддержки долгосрочного восстановления.

RSM International Academy продолжает стремиться к обучению этим передовым методам, оснащая наших студентов навыками, необходимыми для бережного и профессионального лечения хронической боли. Сосредотачиваясь на щадящих, но эффективных техниках, мы гарантируем, что наши выпускники смогут предоставлять своим клиентам, особенно страдающим от хронических проблем, таких как CECS, услуги высочайшего качества.

Слабость мышц, вызванная длительным растяжением, — это состояние, при котором мышцы находятся в постоянно растянутом положении, что приводит к снижению их силы и неспособности сокращаться должным образом. В более тяжелых случаях это может вызвать повреждение фасции. Люди с таким состоянием, например танцоры, инструкторы йоги и их ученики, при попытках увеличить амплитуду движений чрезмерным растяжением подвергаются значительно более высокому риску повреждения фасции и суставов.

Особенно у тех, кому требуется высокая гибкость, перерастяжение может привести к появлению миофасциальных триггерных точек, что зачастую препятствует улучшению подвижности или даже усиливает боль. В крайних случаях мышцы перестают адекватно поддерживать суставы, что вызывает суставные боли и нервные расстройства, такие как боль и онемение.

В RSM International Academy мы решаем эти проблемы, предлагая техники динамического миофасциального релиза. Этот метод улучшает скольжение между фасцией и мышцами, что позволяет значительно повысить подвижность суставов без повреждения мышц и суставных структур. Кроме того, мы обучаем укреплению мышц и поддержанию подвижности суставов с минимальной нагрузкой на них.

Динамический миофасциальный релиз — ключевая методика для инструкторов йоги, спортивных тренеров и физиотерапевтов, занимающихся реабилитацией, которая дает им необходимые навыки для эффективного решения подобных проблем.

Синдром нижнего перекрёста (LCS) возникает, когда поясничные разгибатели укорачиваются, а мышцы живота и подколенные сухожилия ослабевают, вызывая нарушение осанки. Это состояние часто приводит к чрезмерному поясничному лордозу и переднему наклону таза, что способствует появлению болей в пояснице.

В Академии RSM International мы рекомендуем сочетание глубокого массажа тканей и динамического миофасциального релиза для решения этих проблем. Особое внимание уделяется массажу живота для регулирования внутрибрюшного давления и выравниванию крестцово-подвздошного сустава, что крайне важно для правильного положения тазобедренного сустава. Кроме того, для коррекции выравнивания позвоночника применяются современные техники, такие как высокоскоростные низкоамплитудные (HVLA) манипуляции.

Также с помощью упражнений Balance Ball YOGA мы сосредотачиваемся на переобучении правильным двигательным паттернам позвоночника, устраняя тем самым основную причину болей в пояснице. Эта программа направлена на повышение стабильности и гибкости мышц-разгибателей позвоночника, коррекцию переднего наклона таза и избыточного поясничного лордоза. В результате участники могут рассчитывать на долгосрочное облегчение боли и улучшение функций позвоночника.

Верхний перекрестный синдром (UCS) — это состояние, при котором мышцы груди укорачиваются, а мышцы верхней части спины перерастягиваются, вызывая мышечный дисбаланс. Этот синдром усугубляется длительной работой за столом и неправильной осанкой, часто приводя к болям в шее, плечах и даже головным болям. Люди с UCS часто испытывают боли в спине из-за округлой спины и выдвинутой вперед головы.

Хотя массажная терапия может временно облегчить боль, полагаться только на неё опасно, так как она не устраняет основную причину — мышечный дисбаланс — и может усугубить осанку. После массажа крайне важно выполнять целенаправленные упражнения для активации мышц, ослабленных из-за удлинения. Это помогает исправить мышечный дисбаланс, а не усугубить его.

В RSM International Academy мы рекомендуем нашу программу Balance Ball YOGA, которая эффективно устраняет эти мышечные слабости. Программа направлена на активацию глубоких мышц и повышение динамической постуральной устойчивости. В результате люди с UCS могут ощутить значительное облегчение мышечного напряжения, улучшение осанки и снижение болевых симптомов, таких как головные боли и дискомфорт в плечах.

Массажная терапия является важным инструментом для повышения спортивных результатов, предотвращения травм и поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата. Используя активацию GTO, миофасциальный релиз и другие методы мануальной терапии, специалисты могут значительно снизить мышечное напряжение, улучшить гибкость и восстановить подвижность суставов. Эти техники особенно эффективны для ускорения восстановления после соревнований и снижения риска травм.

В RSM International Academy курс спортивного массажа предлагает углубленное обучение этим методам, оснащая терапевтов навыками, необходимыми для оптимизации спортивных показателей. Независимо от того, проводится ли лечение в условиях клинической реабилитации или в рамках комплексной программы восстановления спортсменов, эти передовые техники обеспечивают значительные преимущества в улучшении функциональных возможностей спортсмена и поддержании долгосрочного здоровья опорно-двигательного аппарата.

Для спортсменов быстрое восстановление после интенсивных тренировок имеет решающее значение для поддержания максимальной работоспособности. Повышенная активность мышечных веретен и сухожильных органов Гольджи может вызывать длительное мышечное напряжение, затрудняя расслабление мышц и доступ к глубоким слоям тканей во время массажа. Такое состояние снижает эффективность традиционных методов восстановления и может привести к дополнительным мышечным проблемам.

На курсе спортивного массажа в RSM International Academy участники осваивают продвинутые техники пальпации и мягкие методы воздействия, направленные на активацию сухожильных органов Гольджи и расслабление мышечных веретен. Это позволяет терапевтам эффективнее работать с глубокими слоями тканей, улучшая восстановление мышц и повышая общую спортивную результативность. Курс охватывает практическое применение этих техник как в восстановительном, так и в реабилитационном контексте, обеспечивая возможность предоставления высокоэффективных процедур, поддерживающих долгосрочные цели спортсменов.

После интенсивных спортивных нагрузок между фасцией и подлежащей мышечной тканью могут образовываться спайки, что приводит к ухудшению скольжения и повышению жесткости. Эти спайки ограничивают движение, снижают гибкость и способствуют развитию хронических болевых синдромов. Курс динамического миофасциального релиза в Международной академии RSM посвящён современным техникам, таким как миофасциальный релиз и перекрестный массаж волокон, направленным на разрушение этих спаек и восстановление оптимального скольжения фасции.

В курсе особое внимание уделяется пониманию взаимодействия фасций, мышечных веретен, сухожильных органов Гольджи и суставных структур, что позволяет участникам эффективно применять эти методы как в клинической практике, так и в спортивной среде. Эти техники не только восстанавливают плавное движение фасций, но и значительно улучшают подвижность суставов и уменьшают боль. Это делает курс идеальным для терапевтов, стремящихся повысить квалификацию в терапии фасций и миофасциальном релизе, предлагая научно обоснованный подход к лечению миофасциальной дисфункции и восстановлению полноценного функционального движения.

Сухожильный орган Гольджи (GTO) — важный механорецептор, расположенный на границе между мышечными волокнами и сухожилиями, который контролирует мышечное напряжение. GTO играет ключевую роль в защите мышц и сухожилий от чрезмерной нагрузки, вызывая рефлекс, подавляющий сокращение мышцы при слишком высоком напряжении. Однако при интенсивной физической нагрузке концентрация напряжения в месте соединения мышцы и сухожилия может привести к микроповреждениям мышечных волокон, что повышает риск возникновения триггерных точек. Эти микротравмы способны активировать скрытые триггерные точки, вызывая локальную мышечную боль и нарушение функции.

Применяя точные массажные техники, направленные на стимуляцию GTO, такие как поглаживания поперек волокон, можно эффективно снизить мышечное напряжение и активировать GTO. Такой подход улучшает скольжение фасции, уменьшает боль и помогает предотвратить дальнейшие травмы. В RSM International Academy эта методика подробно изучается и отрабатывается на курсе терапии триггерных точек, где как профессионалы, так и новички осваивают необходимые техники для решения этих специфических мышечных проблем.

RSM совместно с медицинским факультетом Университета Чиангмая предлагает уникальный курс анатомии на основе изучения трупов для массажистов 2–3 раза в год.

Этот курс, не имеющий аналогов в мире, включает лекции уважаемых профессоров Университета Чиангмая и предоставляет участникам редкую возможность прикоснуться и изучить глубокие мышцы и внутренние структуры человеческого тела. Участники могут исследовать сложные анатомические образования, такие как внутренние органы, диафрагма, большая поясничная мышца, а также детальные глубокие структуры тазобедренного и плечевого суставов, значительно улучшая свои массажные техники через прямую пальпацию.

Перед лекциями по анатомии RSM проводит специализированный курс массажа, ориентированный на глубокий массаж тканей для профессионалов. Этот подготовительный курс обеспечивает прочную базу в массажных техниках, что крайне важно для последующего практического изучения анатомии.

Данное первоклассное обучение ограничено всего 10 участниками на сессию, чтобы обеспечить максимально персонализированный опыт. Следующая сессия запланирована на ноябрь, точные даты будут объявлены в ближайшее время. Пожалуйста, следите за обновлениями на нашем сайте, пока мы завершаем организационные вопросы с медицинским факультетом Университета Чиангмая.

Профессиональный курс глубокого массажа тканей с анатомией на основе изучения трупов