Nach Abschluss des Triggerpunkt-Therapiekurses können die Teilnehmer von 15:30 bis 17:00 Uhr am Sportmassagekurs teilnehmen. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Steigerung der sportlichen Leistung, insbesondere beim Laufen, und verbindet Schmerzlinderung mit Verletzungsprävention. Er behandelt Verletzungen durch wiederholte Bewegungen und Muskelverspannungen und verbessert den Bewegungsumfang sowie die Bewegungsqualität. Durch die Kombination von Sportmassage und PNF-Techniken wird die Aktivierung der Propriozeptoren gefördert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

🔸 In diesem 90-minütigen Kurs erwerben die Teilnehmer praktische Fähigkeiten in der Sportmassage und erhalten die wesentlichen Werkzeuge für das tägliche Management von Athleten sowie zur Verbesserung der sportlichen Leistung.

In diesem Kurs erwerben Sie wichtige Fähigkeiten im Sportkonditionstraining mit Fokus auf Leistungssteigerung, Schmerzlinderung und Verletzungsprävention.

🔸 Dauer: Montag bis Freitag, 15:30 – 17:00 Uhr (direkt im Anschluss an den Triggerpunkttherapie-Kurs)

Gesamt: 7,5 Stunden (1,5 Stunden pro Tag)

Kursgebühr: 15.000 THB

(Triggerpunkttherapie + Sportmassage)

🔸 Das Sportmassagetraining von RSM ist ein spezialisiertes Programm für Fachkräfte im sportbezogenen Bereich.

Der spanische Profi-Basketballspieler Salva Arco Frías suchte während seiner 10-tägigen Nebensaison eine Massage bei Fachleuten mit umfassendem Wissen in Sportmedizin und funktioneller Anatomie und besuchte RSM auf Empfehlung eines Hotels.
Er erhielt täglich gezielte Massagen für verschiedene Körperbereiche zur Vorbereitung auf die kommende Saison.

🔸 RSM ist nicht nur eine Schule, die Massage und Anatomie vermittelt, sondern bietet auch praktische Massagetechniken an, die von europäischen Profisportlern ausgewählt wurden.

Dieser Kurs verbessert die sportliche Leistung durch Steigerung des Bewegungsumfangs und Verletzungsprävention. Mithilfe von PNF-Techniken und propriozeptiver Aktivierung lernen Sie, kompensatorische Bewegungsmuster und biomechanische Ungleichgewichte zu vermeiden, die durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen entstehen.

🔸 Sie erlernen Techniken zur Optimierung der Bewegungseffizienz und zur Erhaltung einer funktionellen sportlichen Form, um eine anhaltende Spitzenleistung zu gewährleisten und gleichzeitig die Auswirkungen schmerzbedingter Veränderungen auf die Bewegungsmechanik zu minimieren.

Durch das Verständnis von Fußpronation, Supination und deren Auswirkungen auf die auf- und absteigenden kinetischen Ketten lernen Sie, Triggerpunkttherapie effektiv anzuwenden. Dieses Wissen optimiert die sportliche Leistung, verringert das Verletzungsrisiko und behebt muskuläre Ungleichgewichte. Praktische Übungen helfen Ihnen, die Beweglichkeit zu verbessern, Spitzenleistungen zu erhalten und Schmerzen zu lindern.

🔸 Zudem werden Sie Tiefengewebsmassage und myofasziale Entspannungstechniken integrieren, um die Wirksamkeit der Triggerpunkttherapie weiter zu steigern, langfristig Verletzungen vorzubeugen und eine optimale sportliche Leistung zu gewährleisten.

Wenn Sie die typischen Schmerzmuster und Ursachen von Sportverletzungen wie Schienbeinkantensyndrom, Plantarfasziitis, Knieschmerzen, Hüftgelenksbeschwerden und Schmerzen im unteren Rückenbereich verstehen, sind Sie in der Lage, effektivere Sportmassagen anzuwenden. Der Kurs behandelt zudem wichtige Konzepte wie Beckenstabilisierung, Ungleichgewichte der Rotatorenmanschette sowie die Auswirkungen von Pronation und Supination des Fußes auf die kinetische Kette.

🔸 Dieses Training befähigt Sie, diese Techniken präzise anzuwenden und vermittelt Ihnen in einem 90-minütigen Kurs die notwendigen Fertigkeiten der Sportmassage, um die Behandlung von Verletzungen zu verbessern, die Leistung zu steigern und Schmerzen vorzubeugen.

Latente Triggerpunkte können durch wiederholte sportliche Belastungen aktiviert werden, was zu Leistungseinbußen und einem erhöhten Verletzungsrisiko führt. Diese Triggerpunkte stören die kinetische Kette, verursachen muskuläre Dysbalancen und beeinträchtigen die sportliche Leistungsfähigkeit.

🔸 In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, Triggerpunkte zu erkennen und zu lösen, während sie gleichzeitig die korrekte kinetische Kette und eine dynamische Körperhaltung beibehalten. Dieser Ansatz lindert Schmerzen, verbessert die Muskelbeweglichkeit und -kraft und unterstützt Sportler dabei, ihre Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.

Für eine effektive Sportmassage ist ein Verständnis der Sportbiomechanik und der Gelenkausrichtung unerlässlich. Dieser Abschnitt zeigt, wie die Gelenkfunktion die Leistung beeinflusst, mit Schwerpunkt auf HVLA- und LVLA-Mobilisationstechniken. Diese Techniken stellen die Gelenkfunktion wieder her, verbessern die Stabilität und verringern das Verletzungsrisiko. Das Gelenkspiel, die notwendige leichte Beweglichkeit für eine korrekte Gelenkfunktion, wird einbezogen, um optimale Bewegungsabläufe zu gewährleisten.

🔸 In diesem Kurs lernen Sie, die Gelenkfunktion zu beurteilen, HVLA- und LVLA-Techniken anzuwenden und die Mobilität zu verbessern. Sie erwerben Fähigkeiten, um Verletzungsrisiken zu minimieren und die Leistung durch biomechanische Erkenntnisse und Gelenkspiel zu optimieren.