Le tecniche High-Velocity Low-Amplitude (HVLA), comunemente utilizzate in chiropratica e terapia manuale, sono efficaci per migliorare la mobilità articolare e correggere i disallineamenti spinali. Questi aggiustamenti consistono in una spinta rapida e controllata su un’articolazione specifica, riallineando la colonna vertebrale e ripristinando il movimento articolare. Tuttavia, soprattutto nelle persone anziane o con tessuti fragili, gli aggiustamenti HVLA possono comportare dei rischi. I movimenti rapidi possono causare micro-lacerazioni nei tessuti molli circostanti l’articolazione, riducendo potenzialmente l’ampiezza del movimento o provocando fastidio.

Per chi ha articolazioni più delicate o si sta riprendendo da infortuni, le tecniche Low-Velocity Low-Amplitude (LVLA) rappresentano un’alternativa più dolce, focalizzandosi su distrazione articolare, trazione e movimenti di scorrimento. Queste tecniche aiutano a migliorare la congruenza articolare, alleviare la tensione nei legamenti capsulari e ripristinare la flessibilità dei tessuti molli senza applicare forze eccessive.

Il corso di massaggio ortopedico per respirazione e mobilità vertebrale della RSM International Academy si concentra su tecniche più sicure e controllate, che riducono il rischio di lesioni pur ottenendo miglioramenti significativi nella flessibilità articolare e nell’allineamento posturale. Il corso sottolinea l’importanza di proteggere i tessuti muscolari e i nervi circostanti, integrando tecniche come rilascio miofasciale, terapia dei trigger point e massaggio dei tessuti profondi. Questo approccio bilancia la manipolazione articolare con la salvaguardia dei tessuti circostanti.

Inoltre, per gli anziani o chi presenta problemi di mobilità, migliorare la neurodinamica — ovvero la capacità dei nervi di muoversi e scorrere liberamente — è fondamentale. Il corso enfatizza il rilascio degli intrappolamenti nervosi e affronta le restrizioni miofasciali, spesso trascurate negli approcci tradizionali basati solo su HVLA. Rilasciando la fascia e migliorando la mobilità nervosa, i pazienti possono ottenere un significativo sollievo dal dolore cronico e miglioramenti duraturi nella postura.

Il corso fornisce inoltre indicazioni ai terapisti su tecniche meno faticose, come l’uso della pressione del gomito per lavorare sui tessuti profondi, riducendo lo sforzo sulle mani e sul corpo del terapista, pur garantendo trattamenti efficaci.

Per tecniche più avanzate relative a mobilità spinale, manipolazione articolare e rilascio dei tessuti molli, i nostri corsi del weekend offrono una comprensione completa dell’interazione tra massoterapia e tecniche di correzione articolare. Questa combinazione di massaggio sportivo e conoscenze ortopediche aiuta i professionisti a migliorare postura, mobilità e salute generale dei clienti senza rischiare lesioni dovute a forze eccessive.

Al centro della stabilità posturale si trova la stabilità dinamica del core, che sottolinea l’attivazione dei muscoli del core per mantenere un corretto allineamento del corpo. La pressione intra-addominale (IAP), generata contraendo il muscolo trasverso dell’addome e altri muscoli del core, sostiene la colonna vertebrale durante il movimento. Imparando a ottimizzare la pressione della parete addominale durante l’esercizio, puoi ridurre significativamente il rischio di infortuni e migliorare la forza complessiva del core.

Il corso di formazione sulla stabilità posturale dinamica del core presso la RSM International Academy si concentra sulla costruzione di una solida base per l’attivazione del core. L’inserimento di esercizi come il Balance Ball Yoga permette ai praticanti di migliorare la mobilità della colonna vertebrale, potenziare la catena cinetica e correggere gli errori posturali. Questo corso insegna come la stabilità del core influenzi l’allineamento posturale e contribuisca a ridurre il dolore, rendendolo uno strumento fondamentale nella riabilitazione posturale.

Per saperne di più su questa formazione specializzata, visita la pagina del corso sulla stabilità dinamica del core sul sito web della RSM International Academy.

A partire dal 2025, verrà lanciato il Programma Balance Ball Yoga per la Stabilità Posturale Dinamica, che offre un approccio completo alla correzione della postura e all’analisi del movimento. Questo programma combina esercizi di coinvolgimento dinamico del core con valutazioni approfondite per individuare quali muscoli contribuiscono a una postura scorretta o a dolori cronici. Applicando i principi della medicina dello sport e l’analisi della catena cinetica, forniamo un piano personalizzato per migliorare la postura e potenziare il tuo movimento funzionale complessivo.

Durante le sessioni, registreremo video dei tuoi movimenti per valutare accuratamente la postura e la stabilità dinamica del core. Il fondatore, Hironori Ikeda, con oltre 25 anni di esperienza, analizzerà personalmente i filmati insieme a te, spiegandoti le aree chiave di miglioramento e le cause profonde del tuo dolore. Questa dettagliata valutazione posturale ci permette di progettare un allenamento su misura che risponde alle tue esigenze specifiche.

Successivamente, riceverai una sessione personalizzata di massoterapia che integra tecniche come la terapia dei trigger point, il massaggio dei tessuti profondi e il rilascio miofasciale, per migliorare la mobilità articolare, alleviare il dolore e correggere gli squilibri muscolari. Ogni seduta di massaggio è pensata per supportare i tuoi progressi nella correzione posturale e nel rilascio dal dolore, migliorando al contempo la stabilità posturale dinamica del corpo.

Questo programma di allenamento privato è ideale per chi desidera migliorare le prestazioni sportive, rispondere a esigenze riabilitative o correggere limitazioni di movimento post-operatorie. È inoltre adatto a persone con disabilità lievi, bambini che necessitano di correzione posturale o a chiunque voglia adottare uno stile di vita più attivo e sano.

Combinando analisi video, esercizi con la palla da equilibrio e terapia di massaggio clinico, questo programma offre un approccio completo per migliorare la postura e le prestazioni fisiche generali.

La sindrome compartimentale cronica da sforzo (CECS) è una condizione in cui la pressione muscolare aumenta temporaneamente durante l'attività fisica, causando disagio e dolore. Sebbene il massaggio possa essere utile per la tensione muscolare cronica, è necessario prestare attenzione quando si trattano queste aree subito dopo l'esercizio. Ad esempio, i runner possono avvertire una maggiore sensibilità e dolore se il massaggio dei tessuti profondi viene eseguito troppo presto dopo una corsa, poiché i loro muscoli sono ancora sotto pressione elevata.

Presso la RSM International Academy, sottolineiamo l'importanza di utilizzare tecniche di massaggio adeguate per affrontare efficacemente il dolore cronico. Per condizioni come la CECS, è fondamentale evitare pressioni improvvise o intense. Al contrario, l'applicazione graduale della pressione tramite tecniche come il Rilascio Miofasciale Dinamico può migliorare significativamente la circolazione sanguigna e alleviare la tensione muscolare senza sovraccaricare il cliente. Questo metodo non solo aiuta a ridurre il disagio, ma favorisce anche un recupero migliore, ripristinando la funzionalità e la flessibilità muscolare.

Oltre al massaggio, è essenziale integrare corrette routine di defaticamento con stretching leggero e tecniche che favoriscono la circolazione. Questi metodi aiutano a ristabilire il normale flusso sanguigno, ridurre la tensione muscolare e preparare il corpo al recupero. Presso RSM, formiamo i nostri studenti in queste tecniche specializzate, assicurandoci che possano gestire efficacemente condizioni come la CECS con un approccio delicato ma efficace.

Il massaggio dei tessuti profondi, se applicato correttamente, può essere molto utile per chi soffre di patologie croniche. Aumentando gradualmente la pressione, possiamo garantire che il massaggio sia efficace e confortevole, contribuendo ad alleviare la tensione muscolare e migliorare l'ampiezza del movimento. Questo approccio è particolarmente prezioso per i clienti con condizioni croniche come la CECS, dove una gestione attenta è essenziale per evitare ulteriori lesioni e favorire un recupero duraturo.

La RSM International Academy rimane impegnata a fornire formazione su queste tecniche avanzate, dotando i nostri studenti delle competenze necessarie per gestire con cura e competenza le condizioni di dolore cronico. Concentrandoci su metodi delicati ma efficaci, garantiamo che i nostri laureati possano offrire il più alto standard di assistenza ai loro clienti, in particolare a chi affronta problematiche croniche come la CECS.

La debolezza muscolare indotta dall’allungamento è una condizione in cui i muscoli rimangono in uno stato di allungamento prolungato, causando una riduzione della forza muscolare e l’incapacità di contrarsi correttamente. Nei casi più gravi, questa condizione può provocare danni alla fascia. Quando persone affette da questa condizione, come ballerini, istruttori di yoga e i loro allievi, cercano di aumentare la loro escursione articolare tramite uno stretching eccessivo, corrono un rischio significativamente maggiore di danneggiare fascia e articolazioni.

In particolare, tra chi necessita di elevata flessibilità, lo stretching eccessivo può favorire la formazione di trigger point miofasciali, che possono impedire miglioramenti nell’ampiezza del movimento o addirittura aumentare il dolore. Nei casi più estremi, i muscoli potrebbero non riuscire più a sostenere adeguatamente le articolazioni, causando dolore articolare e problemi nervosi correlati come dolore e intorpidimento.

Alla RSM International Academy affrontiamo queste problematiche offrendo tecniche di Rilascio Miofasciale Dinamico. Questo approccio migliora lo scorrimento tra fascia e muscoli, permettendo significativi miglioramenti nella mobilità articolare senza causare danni a muscoli o articolazioni. Inoltre, insegniamo metodi per rafforzare i muscoli e mantenere la mobilità articolare in modo da minimizzare lo stress sulle articolazioni.

Il Rilascio Miofasciale Dinamico è una tecnica fondamentale per istruttori di yoga, allenatori sportivi e fisioterapisti impegnati nella riabilitazione, fornendo loro le competenze necessarie per gestire efficacemente queste sfide.

La sindrome crociata inferiore (LCS) si verifica quando gli estensori lombari si accorciano mentre i muscoli addominali e i muscoli posteriori della coscia si indeboliscono, causando squilibri posturali. Questa condizione spesso porta a un’eccessiva lordosi lombare e a un’inclinazione pelvica anteriore, contribuendo al dolore nella parte bassa della schiena.

Alla RSM International Academy, promuoviamo una combinazione di massaggio dei tessuti profondi e rilascio miofasciale dinamico per affrontare questi problemi. Particolare attenzione viene dedicata al massaggio addominale per gestire la pressione intra-addominale e all’allineamento dell’articolazione sacroiliaca, fondamentale per l’allineamento dell’anca. Inoltre, si utilizzano tecniche avanzate come gli aggiustamenti ad alta velocità e bassa ampiezza (HVLA) per correggere l’allineamento della colonna vertebrale.

Attraverso gli esercizi di Balance Ball YOGA, ci concentriamo sul riaddestramento dei corretti schemi di movimento della colonna vertebrale, affrontando così la causa principale del dolore lombare. Questo programma enfatizza il miglioramento della stabilità e della flessibilità dei muscoli erettori spinali, correggendo l’inclinazione pelvica anteriore e l’eccessiva lordosi lombare. Di conseguenza, i partecipanti possono aspettarsi un sollievo duraturo dal dolore e un miglioramento della funzionalità spinale.

La Sindrome da Incrocio Superiore (SIS) è una condizione in cui i muscoli del torace si accorciano mentre quelli della parte superiore della schiena si allungano eccessivamente, causando uno squilibrio muscolare. Questa sindrome peggiora con il lavoro prolungato alla scrivania e una postura scorretta, spesso provocando dolore a collo, spalle e persino mal di testa. Chi soffre di SIS avverte frequentemente dolore alla schiena a causa di una postura con la schiena curva e la testa protesa in avanti.

Sebbene la massoterapia possa alleviare temporaneamente il dolore, affidarsi esclusivamente a essa può peggiorare la postura, poiché non affronta lo squilibrio muscolare sottostante. Dopo il massaggio, è fondamentale eseguire un allenamento mirato per riattivare i muscoli indeboliti dall’allungamento prolungato. In questo modo si corregge lo squilibrio muscolare anziché aggravarlo.

Presso la RSM International Academy, consigliamo il nostro programma Balance Ball YOGA per affrontare efficacemente queste debolezze muscolari. Il programma si concentra sull’attivazione dei muscoli profondi e sul miglioramento della stabilità posturale dinamica. Di conseguenza, chi soffre di SIS può sperimentare un significativo sollievo dalla tensione muscolare, un miglioramento della postura e una riduzione dei disturbi correlati al dolore, come mal di testa e fastidi alle spalle.

La massoterapia è uno strumento fondamentale per migliorare le prestazioni atletiche, prevenire gli infortuni e promuovere la salute muscoloscheletrica complessiva. Integrando l’attivazione del GTO, il rilascio miofasciale e altre tecniche di terapia manuale, i terapisti possono ridurre significativamente la tensione muscolare, aumentare la flessibilità e ripristinare la mobilità articolare. Queste tecniche sono particolarmente efficaci per accelerare il recupero post-gara e minimizzare il rischio di infortuni.

Presso la RSM International Academy, il corso di massaggio sportivo offre una formazione approfondita su queste metodologie, fornendo ai terapisti le competenze necessarie per ottimizzare le prestazioni atletiche. Sia in ambito di riabilitazione clinica sia come parte di un programma completo di recupero sportivo, queste tecniche avanzate apportano benefici significativi nel migliorare le capacità funzionali dell’atleta e nel garantire la salute muscoloscheletrica a lungo termine.

Per gli atleti, un recupero rapido dopo un allenamento intenso è fondamentale per mantenere prestazioni al massimo livello. I fusi muscolari iperattivi e gli organi tendinei del Golgi possono causare una tensione muscolare prolungata, rendendo difficile rilassare i muscoli e raggiungere gli strati più profondi dei tessuti durante il massaggio. Questa condizione può limitare l’efficacia delle tecniche di recupero tradizionali e provocare ulteriori complicazioni muscolari.

Nel corso di massaggio sportivo presso la RSM International Academy, i partecipanti apprendono tecniche avanzate di palpazione e metodi di tocco delicato focalizzati sull’attivazione degli organi tendinei del Golgi e sul rilassamento dei fusi muscolari. In questo modo, i terapisti possono raggiungere e trattare più efficacemente gli strati profondi dei tessuti, migliorando il recupero muscolare e le prestazioni atletiche complessive. Il corso include applicazioni pratiche di queste tecniche sia nel recupero che nella riabilitazione, garantendo trattamenti altamente efficaci che supportano gli obiettivi di performance a lungo termine degli atleti.

Dopo intense attività sportive, possono formarsi aderenze tra la fascia e il tessuto muscolare sottostante, causando una riduzione dello scorrimento e un aumento della rigidità. Queste aderenze possono limitare il movimento, ridurre la flessibilità e contribuire a sindromi dolorose croniche. Il Corso di Rilascio Miofasciale Dinamico presso la RSM International Academy si concentra su tecniche avanzate come il rilascio miofasciale e il massaggio trasversale delle fibre, progettate per rompere queste aderenze e ripristinare uno scorrimento ottimale della fascia.

Il corso sottolinea l'importanza di comprendere l'interazione tra fascia, fusi neuromuscolari, organi tendinei del Golgi e strutture articolari, garantendo che i partecipanti possano applicare efficacemente queste tecniche sia in ambito clinico che sportivo. Queste pratiche non solo ripristinano il movimento fluido della fascia, ma migliorano significativamente la mobilità articolare e riducono il dolore. Ciò rende il corso ideale per i terapisti che desiderano perfezionare le proprie competenze nella terapia fasciale e nel rilascio miofasciale, offrendo un approccio scientificamente supportato per trattare la disfunzione miofasciale e ripristinare il movimento funzionale completo.

L'organo tendineo del Golgi (GTO) è un meccanorecettore fondamentale situato alla giunzione tra le fibre muscolari e i tendini, dove monitora la tensione muscolare. I GTO svolgono un ruolo essenziale nella protezione di muscoli e tendini dallo stress eccessivo, attivando un riflesso che inibisce la contrazione muscolare quando la tensione supera un certo livello. Tuttavia, durante un'attività fisica intensa, la concentrazione di stress alla giunzione muscolo-tendine può causare micro-lacerazioni nelle fibre muscolari, aumentando la probabilità di formazione di punti trigger. Queste micro-lesioni possono attivare punti trigger latenti, provocando dolore muscolare localizzato e disfunzioni.

Applicando tecniche di massaggio precise che mirano al GTO, come i movimenti trasversali alle fibre, è possibile ridurre efficacemente la tensione muscolare e favorire l’attivazione del GTO. Questo approccio migliora lo scorrimento della fascia, allevia il dolore e contribuisce a prevenire ulteriori lesioni. Alla RSM International Academy, questa metodologia viene approfondita e praticata nel Corso di terapia dei trigger point, dove professionisti e principianti possono acquisire le competenze necessarie per affrontare questi specifici problemi muscolari.

RSM, in collaborazione con la Facoltà di Medicina dell'Università di Chiang Mai, offre 2-3 volte l'anno un corso esclusivo di formazione in anatomia su cadavere dedicato ai massaggiatori.

Questo corso, unico a livello mondiale, prevede lezioni tenute da rinomati professori dell'Università di Chiang Mai e offre ai partecipanti l'opportunità rara di toccare e studiare i muscoli profondi e le strutture interne del corpo umano. I partecipanti possono esplorare strutture complesse come gli organi interni, il diaframma, il grande psoas e le articolazioni dell'anca e della spalla, migliorando notevolmente le loro tecniche di massaggio grazie alla palpazione diretta.

Prima delle lezioni di anatomia, RSM organizza un corso specializzato di massaggio focalizzato sul massaggio dei tessuti profondi per professionisti. Questo corso preparatorio garantisce che i partecipanti abbiano solide basi nelle tecniche di massaggio, fondamentali per la formazione pratica in anatomia che segue.

La formazione, di altissimo livello, è limitata a soli 10 partecipanti per sessione per assicurare un’esperienza di apprendimento altamente personalizzata. La prossima sessione è prevista per novembre, con date precise che saranno comunicate a breve. Si invita a consultare il nostro sito web per aggiornamenti e ulteriori dettagli mentre finalizziamo gli accordi con la Facoltà di Medicina dell'Università di Chiang Mai.

Corso professionale di massaggio dei tessuti profondi con anatomia su cadavere