Les techniques à haute vélocité et faible amplitude (HVLA), couramment utilisées en chiropratique et en thérapie manuelle, sont efficaces pour améliorer la mobilité articulaire et corriger les désalignements de la colonne vertébrale. Ces ajustements consistent en une poussée rapide et contrôlée sur une articulation spécifique, réalignant la colonne vertébrale et restaurant le mouvement articulaire. Cependant, notamment chez les personnes âgées ou celles ayant des tissus fragiles, les ajustements HVLA peuvent comporter des risques. Les mouvements rapides peuvent provoquer des micro-déchirures dans les tissus mous entourant l’articulation, réduisant potentiellement l’amplitude des mouvements ou causant une gêne.

Pour les personnes ayant des articulations plus délicates ou en phase de récupération après une blessure, les techniques à faible vélocité et faible amplitude (LVLA) offrent une alternative plus douce, axée sur la distraction articulaire, la traction et les mouvements de glissement. Ces techniques contribuent à améliorer la congruence articulaire, à soulager la tension dans les ligaments capsulaires et à restaurer la souplesse des tissus mous sans exercer de force excessive.

Le cours de massage orthopédique pour la respiration et la mobilité de la colonne vertébrale de la RSM International Academy met l’accent sur des techniques plus sûres et contrôlées, réduisant le risque de blessure tout en améliorant significativement la flexibilité articulaire et l’alignement postural. Ce cours souligne l’importance de protéger les tissus musculaires et les nerfs environnants en intégrant des méthodes telles que le relâchement myofascial, la thérapie des points de déclenchement et le massage des tissus profonds. Cette approche équilibre la manipulation articulaire avec la préservation des tissus environnants.

De plus, pour les personnes âgées ou celles présentant des troubles de mobilité, l’amélioration de la neurodynamique — c’est-à-dire la capacité des nerfs à se déplacer et glisser librement — est essentielle. Le cours met l’accent sur la libération des blocages nerveux et le traitement des restrictions myofasciales, souvent négligées dans les approches traditionnelles basées uniquement sur l’HVLA. En libérant les fascias et en améliorant la mobilité nerveuse, les patients peuvent ressentir un soulagement notable de la douleur chronique et observer des améliorations durables de la posture.

Ce cours offre également aux praticiens des conseils pour utiliser des techniques moins fatigantes, comme l’emploi de la pression du coude pour un travail plus profond des tissus, évitant ainsi une sollicitation excessive des mains et réduisant la tension sur le corps du thérapeute tout en assurant des traitements efficaces.

Pour des techniques plus avancées liées à la mobilité de la colonne vertébrale, à la manipulation articulaire et à la libération des tissus mous, nos cours de fin de semaine proposent une compréhension approfondie de l’interaction entre la massothérapie et les techniques de correction articulaire. Cette combinaison de connaissances en massage sportif et en orthopédie permet aux professionnels d’améliorer la posture, la mobilité et la santé globale de leurs clients sans risquer de blessures dues à une force excessive.

Au cœur de la stabilité posturale se trouve la stabilité dynamique du tronc, qui met l’accent sur l’activation des muscles centraux pour maintenir un alignement corporel optimal. La pression intra-abdominale (PIA), générée par la contraction du muscle transverse de l’abdomen et d’autres muscles du tronc, soutient la colonne vertébrale lors des mouvements. En apprenant à optimiser la pression exercée sur la paroi abdominale pendant l’exercice, vous pouvez réduire considérablement le risque de blessure et renforcer efficacement votre ceinture abdominale.

La formation en stabilité posturale dynamique du tronc proposée par la RSM International Academy vise à construire une base solide pour l’engagement du tronc. L’intégration d’exercices tels que le Balance Ball Yoga permet aux pratiquants d’améliorer la mobilité de la colonne vertébrale, d’optimiser la chaîne cinétique et de corriger les déséquilibres posturaux. Ce cours enseigne comment la stabilité du tronc influence l’alignement postural et contribue à réduire les douleurs, en faisant un outil essentiel pour la rééducation posturale.

Pour en savoir plus sur cette formation spécialisée, consultez la page du cours Stabilité Dynamique du Tronc sur le site de la RSM International Academy.

À partir de 2025, le programme Balance Ball Yoga de stabilité posturale dynamique sera lancé, offrant une approche complète de la correction posturale et de l’analyse du mouvement. Ce programme combine des exercices d’activation dynamique du tronc avec des évaluations approfondies pour identifier les muscles responsables d’une mauvaise posture ou de douleurs chroniques. En appliquant les principes de la médecine du sport et de l’analyse de la chaîne cinétique, nous proposons un plan personnalisé pour améliorer votre posture et optimiser votre mouvement fonctionnel global.

Lors des séances, nous filmerons vos mouvements afin d’évaluer en détail votre posture et la stabilité dynamique du tronc. Le fondateur, Hironori Ikeda, fort de plus de 25 ans d’expérience, analysera personnellement ces images avec vous, en expliquant les points clés à améliorer ainsi que les causes profondes de vos douleurs. Cette évaluation posturale détaillée nous permet de concevoir un programme d’entraînement sur mesure ciblant précisément vos besoins spécifiques.

Ensuite, vous bénéficierez d’une séance personnalisée de massothérapie intégrant des techniques telles que la thérapie par points de déclenchement, le massage des tissus profonds et la relâchement myofasciale, visant à améliorer la mobilité articulaire, soulager la douleur et corriger les déséquilibres musculaires. Chaque séance de massage est conçue pour soutenir vos progrès en matière de correction posturale et de gestion de la douleur, tout en renforçant la stabilité posturale dynamique de votre corps.

Ce programme d’entraînement privé est idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances sportives, répondre à des besoins de rééducation ou corriger des limitations de mouvement post-opératoires. Il convient également aux personnes présentant des handicaps légers, aux enfants nécessitant une correction posturale, ou à toute personne désirant adopter un mode de vie plus actif et sain.

En combinant analyse vidéo, exercices avec ballon d’équilibre et massothérapie clinique, ce programme propose une approche globale pour améliorer votre posture et vos performances physiques générales.

Le syndrome des loges à l'effort chronique (SCEC) est une affection caractérisée par une augmentation temporaire de la pression musculaire lors d'une activité physique, provoquant inconfort et douleur. Bien que le massage puisse être bénéfique pour les tensions musculaires chroniques, il convient d’être prudent lorsqu’on traite ces zones immédiatement après l’effort. Par exemple, les coureurs peuvent ressentir une sensibilité accrue et des douleurs si un massage des tissus profonds est effectué trop tôt après une course, leurs muscles étant encore sous forte pression.

À la RSM International Academy, nous insistons sur l’importance d’utiliser des techniques de massage adaptées pour traiter efficacement la douleur chronique. Pour des affections comme le SCEC, il est essentiel d’éviter les pressions brusques ou trop intenses. L’application progressive de la pression, via des techniques telles que la relâchement myofasciale dynamique, permet d’améliorer significativement la circulation sanguine et de soulager la tension musculaire sans surcharger le client. Cette méthode réduit non seulement l’inconfort, mais favorise aussi une meilleure récupération en restaurant la fonction musculaire et la souplesse.

En complément du massage, il est indispensable d’intégrer des routines de récupération appropriées, incluant des étirements légers et des techniques favorisant la circulation. Ces pratiques contribuent à rétablir un flux sanguin normal, à diminuer la tension musculaire et à préparer le corps à la récupération. À RSM, nous formons nos étudiants à ces techniques spécialisées, afin qu’ils puissent gérer efficacement des conditions comme le SCEC avec une approche douce mais efficace.

Le massage des tissus profonds, lorsqu’il est bien appliqué, peut être très bénéfique pour les personnes souffrant de pathologies chroniques. En augmentant la pression de manière progressive, nous garantissons un massage à la fois efficace et confortable, aidant à soulager les tensions musculaires et à améliorer l’amplitude des mouvements. Cette approche est particulièrement précieuse pour les clients atteints de maladies chroniques telles que le SCEC, où une gestion prudente est essentielle pour éviter toute nouvelle blessure et favoriser une récupération durable.

La RSM International Academy s’engage à offrir une formation sur ces techniques avancées, dotant nos étudiants des compétences nécessaires pour prendre en charge les douleurs chroniques avec soin et expertise. En privilégiant des méthodes douces mais efficaces, nous veillons à ce que nos diplômés puissent fournir un niveau de soins optimal à leurs clients, notamment ceux confrontés à des problématiques chroniques comme le SCEC.

La faiblesse musculaire induite par l'élongation fait référence à un état dans lequel les muscles restent dans un état d'étirement prolongé, ce qui entraîne une réduction de la force musculaire et une incapacité à se contracter correctement. Dans les cas plus graves, cette condition peut entraîner des lésions du fascia. Lorsque les personnes atteintes de cette condition, comme les danseurs, les professeurs de yoga et leurs élèves, tentent d'augmenter leur amplitude de mouvement par des étirements excessifs, elles courent un risque nettement plus élevé d'endommager le fascia et les articulations.

En particulier chez les personnes nécessitant une grande souplesse, les étirements excessifs peuvent entraîner le développement de points de déclenchement myofasciaux, ce qui peut entraîner un manque d'amélioration de l'amplitude des mouvements, voire une augmentation de la douleur. Dans les cas extrêmes, les muscles peuvent ne plus être en mesure de soutenir correctement les articulations, ce qui entraîne des douleurs articulaires et l'apparition de problèmes liés aux nerfs tels que des douleurs et des engourdissements.

À la RSM International Academy, nous abordons ces problèmes en proposant des techniques de relâchement myofascial dynamique . Cette approche améliore la glisse entre les fascias et les muscles, permettant des améliorations significatives de la mobilité articulaire sans causer de dommages musculaires ou articulaires. De plus, nous enseignons des méthodes pour renforcer les muscles et maintenir la mobilité articulaire de manière à minimiser les tensions articulaires.

La relâchement myofasciale dynamique est une technique cruciale pour les instructeurs de yoga, les entraîneurs sportifs et les physiothérapeutes impliqués dans la rééducation, leur fournissant les compétences nécessaires pour gérer efficacement ces défis.

Le syndrome croisé inférieur (SCI) survient lorsque les extenseurs lombaires se raccourcissent tandis que les muscles abdominaux et les ischio-jambiers s’affaiblissent, provoquant des déséquilibres posturaux. Cette condition entraîne souvent une lordose lombaire excessive et une bascule antérieure du bassin, contribuant aux douleurs lombaires.

À la RSM International Academy, nous préconisons une approche combinée de massage des tissus profonds et de relâchement myofascial dynamique pour traiter ces troubles. Une attention particulière est portée au massage abdominal afin de gérer la pression intra-abdominale, ainsi qu’à l’alignement de l’articulation sacro-iliaque, essentiel pour l’alignement des hanches. Par ailleurs, des techniques avancées telles que les ajustements à haute vélocité et faible amplitude (HVLA) sont utilisées pour corriger l’alignement vertébral.

De plus, grâce aux exercices de Balance Ball YOGA, nous nous concentrons sur la rééducation des schémas de mouvement corrects de la colonne vertébrale, traitant ainsi la cause profonde des douleurs lombaires. Ce programme met l’accent sur l’amélioration de la stabilité et de la souplesse des muscles érecteurs du rachis, la correction de la bascule antérieure du bassin et de la lordose lombaire excessive. Les participants peuvent ainsi espérer un soulagement durable de la douleur et une meilleure fonction vertébrale.

Le syndrome croisé supérieur (SCS) se caractérise par un raccourcissement des muscles pectoraux et un étirement excessif des muscles du haut du dos, entraînant un déséquilibre musculaire. Ce syndrome est aggravé par un travail prolongé au bureau et une mauvaise posture, provoquant souvent des douleurs au cou, aux épaules, voire des maux de tête. Les personnes atteintes de SCS souffrent fréquemment de douleurs dorsales liées à un dos arrondi et à une posture de la tête en avant.

Bien que la massothérapie puisse soulager temporairement la douleur, s’y fier exclusivement risque d’aggraver la posture en ne corrigeant pas le déséquilibre musculaire sous-jacent. Après un massage, il est essentiel de pratiquer un entraînement ciblé pour réactiver les muscles affaiblis par l’élongation. Cela permet de corriger le déséquilibre musculaire plutôt que de l’aggraver.

À la RSM International Academy, nous recommandons notre programme Balance Ball YOGA pour traiter efficacement ces faiblesses musculaires. Ce programme vise à activer les muscles profonds et à améliorer la stabilité posturale dynamique. Ainsi, les personnes souffrant de SCS peuvent ressentir un soulagement significatif des tensions musculaires, une meilleure posture et une diminution des douleurs telles que les maux de tête et les gênes aux épaules.

La massothérapie est un outil essentiel pour améliorer les performances sportives, prévenir les blessures et favoriser la santé musculo-squelettique globale. En intégrant l’activation des organes tendineux de Golgi (GTO), la relâchement myofasciale et d’autres techniques de thérapie manuelle, les thérapeutes peuvent réduire significativement la tension musculaire, améliorer la souplesse et restaurer la mobilité articulaire. Ces méthodes sont particulièrement efficaces pour accélérer la récupération après la compétition et diminuer le risque de blessure.

À la RSM International Academy, le cours de massage sportif offre une formation approfondie sur ces techniques, dotant les thérapeutes des compétences nécessaires pour optimiser les performances des athlètes. Que ce soit en rééducation clinique ou dans le cadre d’un programme complet de récupération sportive, ces approches avancées apportent des bénéfices notables pour améliorer les capacités fonctionnelles des sportifs et garantir une santé musculo-squelettique durable.

Pour les athlètes, une récupération rapide après un entraînement intense est essentielle pour maintenir des performances optimales. Une hyperactivité des fuseaux musculaires et des organes tendineux de Golgi peut provoquer une tension musculaire prolongée, rendant difficile la relaxation des muscles et l’accès aux couches tissulaires profondes lors du massage. Cette situation peut limiter l’efficacité des techniques de récupération traditionnelles et entraîner d’autres complications musculaires.

Dans le cours de massage sportif de la RSM International Academy, les participants apprennent des techniques avancées de palpation et des méthodes de toucher doux axées sur l’activation des organes tendineux de Golgi et la relaxation des fuseaux musculaires. Ainsi, les thérapeutes peuvent atteindre et traiter plus efficacement les tissus profonds, favorisant la récupération musculaire et améliorant la performance sportive globale. Le cours aborde les applications pratiques de ces techniques en récupération et en rééducation, garantissant aux thérapeutes la capacité de proposer des soins très efficaces qui soutiennent les objectifs de performance à long terme des athlètes.

Après des activités sportives intenses, des adhérences peuvent se former entre le fascia et le tissu musculaire sous-jacent, entraînant une diminution de la glisse et une augmentation de la raideur. Ces adhérences peuvent limiter les mouvements, réduire la flexibilité et contribuer à des syndromes douloureux chroniques. Le cours de relâchement myofascial dynamique de la RSM International Academy se concentre sur des techniques avancées telles que le relâchement myofascial et le massage transversal, conçues pour décomposer ces adhérences et restaurer une glisse optimale du fascia.

Le cours insiste sur l’importance de comprendre l’interaction entre le fascia, les fuseaux musculaires, les organes tendineux de Golgi et les structures articulaires, afin que les participants puissent appliquer efficacement ces techniques en milieu clinique comme sportif. Ces pratiques permettent non seulement de rétablir un mouvement fascial fluide, mais aussi d’améliorer significativement la mobilité articulaire et de réduire la douleur. Ce cours est donc idéal pour les thérapeutes souhaitant perfectionner leurs compétences en fasciathérapie et en relâchement myofascial, en proposant une approche scientifiquement validée pour traiter les dysfonctionnements myofasciaux et restaurer un mouvement fonctionnel complet.

L'organe tendineux de Golgi (OTG) est un mécanorécepteur essentiel situé à la jonction entre les fibres musculaires et les tendons, où il surveille la tension musculaire. L'OTG joue un rôle clé dans la protection des muscles et des tendons contre un stress excessif en déclenchant un réflexe qui inhibe la contraction musculaire lorsque la tension devient trop élevée. Cependant, lors d'une activité physique intense, la concentration de stress à la jonction muscle-tendon peut provoquer des micro-déchirures dans les fibres musculaires, augmentant ainsi le risque de formation de points de déclenchement. Ces micro-lésions peuvent activer des points de déclenchement latents, entraînant des douleurs musculaires localisées et des dysfonctionnements.

En appliquant des techniques de massage précises ciblant l'OTG, telles que les mouvements transversaux, il est possible de réduire efficacement la tension musculaire et de favoriser l'activation de l'OTG. Cette approche améliore la mobilité du fascia, soulage la douleur et contribue à prévenir d'autres blessures. À la RSM International Academy, cette méthodologie est étudiée et pratiquée en profondeur dans le cours de thérapie des points de déclenchement, où professionnels et débutants peuvent maîtriser les techniques nécessaires pour traiter ces troubles musculaires spécifiques.

RSM, en collaboration avec la Faculté de médecine de l'Université de Chiang Mai, propose 2 à 3 fois par an un cours unique de formation en anatomie sur cadavre destiné aux massothérapeutes.

Ce cours, sans équivalent dans le monde, comprend des conférences données par des professeurs renommés de l'Université de Chiang Mai et offre aux participants la rare opportunité d’étudier et de palper les muscles profonds ainsi que les structures internes du corps humain. Les participants peuvent explorer des structures complexes telles que les organes internes, le diaphragme, le grand psoas et les structures profondes détaillées des articulations de la hanche et de l’épaule, améliorant ainsi considérablement leurs techniques de massage grâce à la palpation directe.

Avant les cours d’anatomie, RSM organise un cours spécialisé de massage axé sur le massage des tissus profonds pour les professionnels. Ce cours préparatoire garantit aux participants une base solide en techniques de massage, essentielle pour la formation pratique en anatomie qui suit.

Cette formation d’excellence est limitée à seulement 10 participants par session afin d’assurer une expérience d’apprentissage très personnalisée. La prochaine session est prévue en novembre, les dates exactes seront bientôt confirmées. Veuillez consulter notre site web pour les mises à jour et les détails supplémentaires au fur et à mesure que nous finalisons les arrangements avec la Faculté de médecine de l’Université de Chiang Mai.

Cours professionnel de massage des tissus profonds avec anatomie sur cadavre