動態姿勢評估使學生能夠透過功能性運動分析來識別代償性運動模式、神經肌筋膜失衡、關節排列變化和動力鏈功能障礙。

學生不再只是評估疼痛部位或遵循固定的按摩程序，而是學習觀察整個身體如何作為一個動力鏈運動，並確定哪個區域可能需要先評估或處理。

🔸 根據這些運動醫學研究成果，學生將學習何時根據每位客戶的運動和姿勢需求，單獨或組合應用激點療法、深層組織按摩、動態肌筋膜釋放、運動按摩或矯正性運動訓練。

🔸課程費用 - 7,000 泰銖

• 2天密集課程
• 課程將於週六上午10:00開始。
• 片長：8 小時
• 含健身房入場費
• 包括動態姿勢評估和影片分析

🔸動態姿勢評估課程
週六至週日 10:00-12:00 / 13:00-15:00

🔸 本課程透過動態運動評估、動力鏈分析、姿勢矯正和功能評估，完善 RSM 核心方法——激痛點療法、運動按摩、深層組織按摩和動態肌筋膜釋放——的實際應用。

對於已經具備按摩或運動按摩技能，並希望從簡單地應用技巧發展到理解運動問題可能在哪裡、應該優先考慮什麼以及為什麼應該選擇特定技巧的學生來說，這尤其有價值。

本動態姿勢評估和動力鏈訓練課程將個人化姿勢評估與生物力學和運動分析相結合，以識別姿勢錯位、習慣性運動錯誤和動力鏈代償。

每位參與者都會獲得視覺和實踐回饋，以便更好地了解自己的姿勢和運動模式如何影響活動能力、疼痛和身體機能。

🔸 姿勢優化和矯正訓練根據每位參與者的身體狀況、生活方式和職業目標進行調整——從疼痛管理和復健導向的運動到運動體能訓練和運動表現。

平衡球瑜珈™是由池田博典在日本筑波大學體育科學研究生學習的基礎上，結合近30年的運動醫學、按摩、運動和表現訓練經驗而開發的。

此方法結合了不穩定表面訓練、本體感覺輸入、神經肌肉控制和全身動力鏈協調，以發展動態姿勢穩定性。

🔸 平衡球和不穩定的表面挑戰身體協調腳、骨盆、脊椎、肩膀和核心作為一個動力鏈，幫助學生了解本體感覺和神經肌肉控制如何影響姿勢、運動效率、復健、損傷預防和運動表現。

靜態姿勢評估可以讓物理治療師、運動教練、瑜伽和普拉提教練以及按摩治療師觀察脊椎排列、關節位置和肌肉張力。

然而，僅憑靜態觀察可能無法發現僅在行走、平衡、脊椎運動、肩部運動或其他功能性任務中才會顯現的限製或補償模式。

🔸 透過動態姿勢評估和即時運動分析，學生可以學會識別靜態評估可能遺漏的肌肉不平衡、活動範圍受限、負荷不對稱、避免疼痛的行為和動力鏈代償。

這就是為什麼RSM強調動態運動評估，而不是僅僅依賴靜態姿勢的原因。

本實用模組採用動態姿勢評估和運動鏈分析來識別功能負荷下的運動功能障礙、姿勢不穩定和代償模式。

學生使用BOSU 球、平衡盤、平衡球、不穩定的表面、行走和其他功能性運動任務，觀察身體如何即時反應和補償。

🔸 學生學習辨識常見模式，包括上交叉症候群和下交叉症候群、肌筋膜限制、神經肌肉失衡、疼痛迴避運動和術後代償。

訓練結合了手法治療、伸展、神經肌肉訓練和矯正運動策略，根據每位客戶的身體狀況和目標進行調整。

動態姿勢評估和動力鏈評估可以幫助治療師了解姿勢、關節活動度、避免疼痛的運動和代償模式如何影響肌肉張力和運動。

學生不再對每位顧客都採用相同的按摩手法，而是學習觀察動作，確定重點區域，並根據功能性動作評估選擇更合適的治療策略。

🔸 這門動態姿勢評估課程幫助學生利用運動發現來制定更個人化的按摩、姿勢矯正、復健和運動表現訓練計畫。

訓練重點在於結構評估和治療應用所需的四項核心技術：

🔸激痛點療法：緩解疼痛和矯正代償性運動

🔸深層組織按摩，恢復關節活動度和筋膜放鬆

🔸動態肌筋膜放鬆療法，用於改善神經滑動和肌筋膜緊繃。

🔸 透過脊椎力學和呼吸練習來調節呼吸和脊椎活動度，從而控制姿勢

即使是經驗豐富的治療師，也可能無法意識到自己的姿勢代償、運動不對稱和動力鏈失衡，直到他們的運動從外部進行評估。

在課程中，運動醫學碩士 Hironori Ikeda 將親自評估您的姿勢和動作，透過實際評估和影片分析來識別您可能難以注意到的代償、活動受限和運動模式。

🔸 透過親身體驗評估，您可以學會識別客戶類似的運動模式，並制定更準確的按摩、姿勢矯正、復健和運動表現方法。