RSM 的矯正按摩課程專注於透過提升脊椎活動度來優化胸椎與腹部呼吸。參與者將深入探索脊椎小關節及其支撐肌肉如何影響姿勢，並全面理解相關的生物力學原理。

課程內容涵蓋脊椎評估及治療腰椎前凸、後凸和脊椎側彎等姿勢問題，教授糾正肌肉失衡的技巧。

學生將掌握視覺觀察與觸診組織按摩、動態肌筋膜放鬆，以及 HVLA/LVLA 技術，有效治療脊椎及肌肉骨骼相關問題。

每天大約呼吸17,000至30,000次，優化呼吸機制對提升脊椎活動性、胸椎靈活度及胸廓功能至關重要。本課程強調兩種主要呼吸方式：胸式呼吸與腹式呼吸，並探討改善小關節活動性如何正面影響這些呼吸技巧。透過了解小關節在脊椎運動中的角色，學員能優化呼吸模式，進而提升脊椎活動性及有效矯正姿勢。

運用脊椎動員技術調整胸部與腹部呼吸，有助於減輕慢性背痛、頸痛及下背痛，透過降低肌肉緊張並恢復自然運動。此綜合方法支持長期疼痛緩解，並藉由改善睡眠品質促進康復。

我們的矯正按摩課程旨在透過深層組織按摩、動態筋膜放鬆，以及針對肋間肌與橫膈膜的專注激活，提升呼吸力學功能。這些技術有助於改善胸腔擴張、呼吸效率與姿勢調整，從而緩解慢性疼痛並提升睡眠品質。

課程特別強調橫膈膜活動的重要性，作為最大化呼吸容量與促進高效呼吸模式的關鍵環節。課程以運動醫學為基礎，融合呼吸力學與脊椎活動的先進策略，提供改善胸椎活動度與姿勢矯正的全面方法。

橫膈膜活化與腹內壓（IAP）之間的關係對核心肌群的啟動至關重要，能支持穩定的姿勢、腰椎活動性及動態脊椎排列。適當調節腹內壓與橫膈膜功能，有助於有效激活胸式與腹式呼吸，顯著影響各種動作中的整體呼吸機制。

本課程教授按摩與伸展技巧，優化整體脊椎活動性，整合腰椎、胸椎及胸腔的協調運動。透過強化核心肌群的活化，學員能改善姿勢、減輕疼痛，並支持功能性呼吸模式，進而提升日常生活與運動表現。

本課程強調頸椎活動度的重要性及其對脊椎排列的影響。頸椎錯位可能導致神經受壓，進而引發頸部、肩膀及手臂的麻木和刺痛等症狀。胸廓出口症候群等疾病說明頸椎功能障礙如何引起神經壓迫與疼痛，包括雙重擠壓症候群。

由於頭部約占體重的8%至10%，頸椎活動受限會對胸椎及腰椎造成額外壓力，進而影響脊椎功能。頭部前傾姿勢會減少胸腔容量，導致呼吸淺短及呼吸功能受損。解決頸椎功能障礙對於提升脊椎活動度及緩解慢性疼痛至關重要。

本課程涵蓋 HVLA（推力）與 LVLA（非推力）技術，各自具備獨特優勢。研究顯示，HVLA 有時會因周圍軟組織輕微不適，導致隔天關節活動受限。《手法與生理治療學雜誌》發表的研究指出，HVLA 可能引起暫時性的活動範圍受限。

學員將使用先進教學工具，包括解剖模型與高解析度影像，這些資源基於池田博典超過 25 年的運動醫學實務經驗，以及清邁大學醫學院的實務解剖研究。本課程將以溫和的 LVLA 技術為主，並在適當時機教授 HVLA 技術的安全整合。

參與者將使用先進的教學工具，包括解剖模型、高解析度影像以及專為醫療專業人士設計的應用程式。這些資源結合了清邁大學醫學院超過25年的臨床經驗與解剖學研究成果，提供全面且深入的學習體驗。這種整合性的方法確保治療師無論經驗多寡，都能精進技能，並在臨床實踐中有效運用循證技術。

本課程介紹學員使用 iPhone 和 Android 手機等裝置上的行動醫療應用程式。這些應用程式是追蹤和分析心率、呼吸頻率及最大攝氧量（VO2 max）等關鍵指標的寶貴工具。透過使用這些應用程式，學員能深入了解呼吸健康與心血管體能的改善情況。這些工具所提供的數據有助於監測客戶的進展，並針對性地調整干預措施，以提升整體健康成效。

將科技融入醫療實務，提供了一種現代化且以數據為基礎的方法，幫助管理並改善呼吸與心血管健康。

課程結束時，治療師將掌握脊椎活動按摩的高階知識與實務技能。這些專業能力不僅豐富了他們的專業技術，也使他們能為客戶提供更有效且令人滿意的治療。

本課程不僅是一段學習歷程，更是一場轉變之旅，旨在幫助您成為更熟練、更具知識且更有效率的按摩治療師，能自信且專業地處理各種脊椎活動問題。