日本筑波大學運動醫學實驗室健康教育與運動科學碩士

池田宏典在日本十三所「超級全球大學」之一的筑波大學獲得了運動醫學碩士學位。該大學在edurank.org的體育和運動科學專業排名中位列亞洲第一、全球第 47 位，是一所享有盛譽的學府，曾培養出 41 名奧運金牌得主、44 名銀牌得主、48 名銅牌得主以及 3 名諾貝爾獎得主。

Hironori Ikeda 專門從事運動醫學按摩、動態核心姿勢穩定性訓練和姿勢評估。他被廣泛認為是觸診專家，其治療激痛點、肌肉緊張和肌筋膜問題的能力得到了全球認可。他的專業知識吸引了許多醫療專業人士，包括醫生、物理治療師、針灸師以及按摩治療師，他們都希望學習他的技術來提高自己的技能。

Hironori 教授激痛點療法、深層組織按摩和肌筋膜釋放 從功能解剖學和運動醫學的角度，向全世界分享他的知識。此外，作為平衡球瑜伽的創始人，他開發了一種改善核心穩定性和姿勢的創新方法。義大利卡利亞里大學 2020-2021 年的研究證明了該方法在矯正姿勢和緩解疼痛方面的有效性。

他擁有運動醫學碩士學位，擅長透過細緻的觸診技術識別觸發點。他借鑒深厚的運動醫學智慧，開發了一種基於人體運動原理的激痛點療法。這種創新方法旨在有效緩解疼痛和精確矯正姿勢，即使是專業運動員也是首選。

Hiro 對功能解剖學的深厚知識使他脫穎而出。在他的指導下，學生們掌握了卓越的治療按摩技術，強調解剖學和運動之間的共生關係。 Hiro 指導學生在觸發點觸診和疼痛緩解方面取得優異成績，並改變他們的治療按摩方法以滿足客戶的特定需求。

結合指壓按摩和泰式瑜珈按摩的見解，加上其在屍體解剖學和功能解剖學方面的研究，Hiro 制定了一種以深度治療疼痛而聞名的深層組織按摩方法。他的技術將客戶定位和治療師姿勢無縫結合，能夠最全面地針對肌肉層，特別是髖關節、脊椎、肩部和頸部等關鍵部位。這種創新方法可確保精確的姿勢矯正，並有效緩解因不良姿勢和運動引起的慢性疼痛。

Hiro 在深層組織按摩方面的專業知識和他提供的課程吸引了尋求深度治療疼痛緩解的治療師和客戶。他的教誨引起了強烈共鳴，吸引了那些有興趣發展其治療方法的物理治療師和針灸師的注意。他們渴望掌握他與深層肌肉組織互動的方法，因此尋求 Hiro 的專業指導，將功能解剖學與觸診技術相結合。在本指導下，學生能夠熟練深層組織按摩，並能夠以最有效的水平提供治療緩解。

英國Amrita博士推薦

憑藉在運動調節伸展、瑜珈技巧和功能解剖學方面的專業知識，Hironori Ikeda 開發了其獨特的動態肌筋膜放鬆方法。此方法著重於了解每一層肌肉的複雜滑動，從他的屍體解剖學研究中汲取見解，針對多層肌肉和筋膜之間的黏連和神經滑動。這種方法大大改善了運動範圍。此外，將伸展與肌筋膜鬆解結合可以增強關節囊的鬆解並刺激本體感覺，這對於增強動態姿勢穩定性、加速復健過程和提高運動表現特別有效。

包括英國的Amrita博士在內的醫學專業人士都參加過該課程，並對其功效和新設計的實用肌筋膜放鬆技術印象深刻。透過操縱關節囊並以深度聚焦的方式調動肌筋膜組織，主動軟組織釋放針對沾黏並透過觸診進行客製化。這不僅顯著提高了動態姿勢穩定性和運動範圍，而且還改善了皮膚外觀。

Amrita 博士強烈推薦這種方法，它將動態肌筋膜放鬆與激痛點療法和深層組織按摩技術相結合，為各種治療實踐中的緩解疼痛和矯正姿勢提供最基本的技能之一。

專業運動員信賴 RSM 的專業按摩服務。西班牙職業籃球運動員薩爾瓦·阿爾科·弗里亞斯 (Salva Arco Frías) 在清邁休賽期間利用 RSM 的運動醫學按摩來增強身體狀況並緩解不適。

RSM 不僅僅是一個教導按摩的機構。它以其實用的技術而聞名，甚至頂級運動員也重視它。為了尋求精通運動醫學和功能解剖學的專業人士的專業知識，薩爾瓦根據推薦選擇了 RSM。在為期10天的時間裡，他接受了有針對性的按摩治療，為即將到來的賽季做好準備。

在 RSM，重點是基於功能解剖學的實踐技術，為從業者帶來直接的利益。

RSM 推出了“姿勢矯正工作室”，這是一項根據個人緩解疼痛和改善姿勢的需求而量身定制的計劃。對於那些致力於了解和改善身體力學的人，我們使用專門的運動醫學技術提供指導和指導。

每個程序都經過精心設計，包括視頻分析、全面的解剖學解釋和量身定制的運動評估。此外，我們還提供客製化的按摩療程，專門用於緩解疼痛和促進正確的姿勢。

我們的整體方法確保客戶深入了解自己的身體，從而實現最佳的協調和健康。

平衡球瑜珈由池田博典創立和開發，可以在短時間內顯著改善動態姿勢。修正不穩定表面上的動作需要同步中心和身體核心的排列，恢復正確的動作。

Hironori 的專業知識為動態姿勢穩定性帶來了重大進步，使從老年人到復健患者的不同人群受益，甚至提高了運動表現並降低了受傷風險。儘管他的按摩課程教學日程繁忙，但我們仍計劃在 2025 年重新推出我們的教練培訓課程，並增加姿勢按摩部分。

這項實用附加功能將為醫生、按摩治療師、運動教練和瑜珈/皮拉提斯教練提供緩解疼痛和矯正姿勢的基本技能。

Hiro 也擅長研究運動中的動態姿勢。他的專業知識源自於其運動醫學背景以及教導運動員（包括輕度殘疾運動員）優化運動的經驗。

他的獨特方法稱為平衡球瑜伽，利用平衡球和博速平衡球等工具來關注身體的重心和動力鏈。該方法旨在創建穩定的身體軸和流體動力運動，以提高性能且不會產生疼痛。使用更少的能源，獲得更多的力量。

來自克羅埃西亞的職業拳擊手向 RSM 尋求有關動態姿勢穩定性的專門私人課程。面對在關鍵踢球過程中保持平衡的挑戰，解決這些性能問題至關重要。

RSM 的動態姿勢穩定性課程是我們平衡球瑜珈計畫的一大亮點，旨在透過了解和糾正運動鍊和肌肉緊張中的弱點來實現這一目標。

透過結合專門的訓練和我們的專業按摩技術，運動員的平衡能力得到了提升。透過全方位的訓練，隊員們的技術得到了顯著提升，信心得到了增強，無論是在訓練還是比賽當中，都取得了顯著的進步。

在池田博典的悉心指導下，RSM 的平衡球瑜珈課程已獲得醫學界認可，可用於矯正姿勢，應用範圍十分廣泛。

這包括復健、兒童脊椎矯正、老年人姿勢改善和最大限度提高運動表現。 RSM 在義大利撒丁島和泰國清邁提供平衡球瑜珈教練課程。參與者將獲得全面的培訓體驗。

在這些課程中，參加者將進行各種練習來改善體態。此外，那些希望深入了解運動和人體力學的人通常會在我們位於清邁的主要中心繼續他們的教育。在這裡，他們擁有指導平衡球練習的專業知識，重點是改善姿勢。

HIRONORI 主要在歐洲授課，至今已有約 15 年的時間。他曾在義大利、德國、瑞士、西班牙、法國、烏克蘭等國家進行RSM疼痛緩解和姿勢改善按摩以及平衡球瑜珈訓練。

2017年，他與前皇家馬德里足球俱樂部教練西蒙尼·裡帕蒙蒂在義大利撒丁島舉辦了一場關於基本傷病預防訓練方法的研討會。

在德國薩爾布呂肯，RSM推出了專為專門從事姿勢矯正的瑜珈教練量身定制的「平衡球瑜珈」課程。課程參與者顯著提高了身體平衡能力，並強調動態姿勢穩定性。

訓練的關鍵部分是圍繞著磨練本體感受器的理解和應用，確保瑜珈練習者達到最佳的姿勢和運動控制。

這項嚴格的課程凸顯了 RSM 致力於提升瑜珈界姿勢矯正和身體平衡標準的承諾

在 RSM，我們率先採用了瑜珈、皮拉提斯和體能訓練領域中不可或缺的技術。

我們的方法探究動作和姿勢的複雜性，為實務工作者提供有效且創新的工具。瑜珈和普拉提教練以及體育教練從我們的教學中受益匪淺，他們的練習和指導都取得了切實的進步。

我們致力於追求卓越，確保 RSM 的每個方面都以深入的研究和實際應用為基礎，使其成為那些認真提高這些學科的技能和知識的人的基石。

日本工業標準是日本工業活動所使用的標準，由日本工業標準委員會協調，由日本標準協會發布。

JIS 由許多全國性委員會組成，在日本各地的標準化活動中發揮著至關重要的作用。 Hiro 的委員會是 JIS z 8500 JIS Z 8500：人體工學－技術設計的基本人體測量。

作為日本產業技術綜合研究所（AIST）的受邀訪問研究員，Hiro 開發並獲得了在雪地和濕地上防滑的鞋底的專利。 HIRONORI IKEDA 根據運動醫學分析設計的鞋底已在日本銷售了 20 多年。